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【摘要】流产给孕妇的身心健康都带来了严重的伤害,不管是自然流产还是人工流产，日常生活护理都要注意。很多人很关心一点就是流产后什么时候可以恢复性生活，小编将在下面的文章为你解答。请看，流产后多久可以同房？流产后过早同房有危险要注意！
流产后至少1个月再同房
医生建议，至少要在流产一个月以后才能同房。因为流产后子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵。同时，子宫内膜呈创伤状态，一旦感染，容易引起子宫内膜炎，输卵管炎等盆腔的炎症而造成不孕。所以，女性流产后一个月禁止性生活，待第一次月经干净后应复查身体的恢复情况，最好是身体恢复良好后再同房。
对于女性来说，不管是流产还是引产，都是一个非常痛苦的过程，对生殖系统的伤害都非常大，因此，在流产后要多补充营养，注意个人卫生，严禁性生活。这是因为，流产后，子宫和子宫颈都受到创伤，此时发生房事，有创面的子宫极易受到感染，诱发疾病，对女性造成二次伤害，另外，即使是，修复1个月后，同房也要谨慎小心，避免给日后留下不小伤害。通常来说，流产后的1个月内，是禁止房事的，过早的性生活会引起感染，造成子宫恢复不良，同时，不排除再次怀孕的可能，而短时间内二度怀孕，对子宫和卵巢的伤害是非常大的，而且，也容易造成再次流产。女性在此期间，子宫受到很严重的损伤，需要很长的段时间来恢复，加之抵抗力，免疫力都非常低下，发生性生活，特别容易引起感染，严重甚至会引发不孕。
1、注意适当休息：
因为流产后，出血量较正常月经量多，如过度劳累，子宫复旧不良，则可能延长阴道出血时间，通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、注重个人卫生：
流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周，这个时候抵抗力较差，可能会发生感染等情况，因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要时常更换，两周内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。
3、适当增加营养：
在充分休息、合理饮食结构的基础上，增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
4、保持心情舒畅：
调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠充足，避免熬夜，作息不规律等情况。如果工作，应当在流产休息之后调整工作状态，避免过大工作压力。孕妇对于自然流产不要有过于消极的心理，调整好心情也有利于身体恢复。
由于怀孕，不仅使生殖系统发生变化，而且全身各系统都将随之发生很大变化。怀孕一旦被中断，全身各系统的变化加上流产失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。流产后若很快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。反复流产，不仅影响妇女健康，还增加治疗的困难。所以，流产后不要急于马上受孕怀胎。一般说流产后半年至一年后再怀孕较好。其一，人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。其二、如果第一次流产是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。为了保障母子的健康，孕育优秀的下一代，盼子心切的人们切莫着急，流产后要坚持避孕，待一年半载后再怀孕也不迟。
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