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很多准妈在备孕期间只知道营养的补充，往往忽视了运动的重要性，孕前适当的运动对身体健康极为有利，有助于减少患孕期疾病的风险，还能让分娩更顺利。 ...查看全文>>
多囊患者多运动有用吗？什么是多囊卵巢综合症？名字似乎挺吓人，但其实，它很常见，至少它的症状，N多女生都遭遇过。并且，你还知道不？运动是治疗它的绝佳方法之一！ ...查看全文>>
很多准妈妈在备孕的时候就只知道补充营养，孰不知孕前适当的运动对身体也是十分有好处的。备孕期运动有哪些好处呢？有哪些适合准妈的运动项目？备孕期运动要注意哪些问题？一起来看看吧。 ...查看全文>>
在备孕期间，我们都知道需要给身体补充充足的营养，给胎儿提供一个良好的生长发育的环境。但是，仅仅给身体补充营养是远远不够的，还需要有一个良好的身体素质，那么，有什么运动能够提高生育力呢？ ...查看全文>>
女性备孕期适合做什么运动？女性多运动能助于备孕吗？听说爱运动的女生“孕”气都不会差，女性应在孕前至少6个月（备孕期）开始锻炼并且孕期不要吃得太胖。否则会出现：耻骨痛，或者产后难以恢复，变成易胖体态或者... ...查看全文>>
来月经可以练瑜伽吗?很多人都知道女性在月经期是不能进行剧烈运动的，虽然瑜伽算不上特别剧烈的运动，但是也是挺消耗体力的，那么来月经可以练瑜伽吗? ...查看全文>>
小张备孕两年还未成功怀孕，孕前检查做了，没有任何问题，不过身体较虚，偏瘦，易疲劳。医生建议增加运动量，提高身体机能。运动半年后，身体变得结实轻盈，半年里从未感冒生病，状态非常好，重要的是成功受孕了。 ...查看全文>>
多囊卵巢综合症是目前比较普遍的女性内分泌及代谢异常导致的疾病，常表现为月经失调、多毛、痤疮、肥胖、不孕等。对于多囊卵巢的治疗，除了根据个人实际情况调理内分泌和促排卵之外，有肥胖症状的女性还要注意减肥。 ...查看全文>>
想要提高受孕的机率就一定要先保持身体的健康。因此，规律的运动习惯很重要。游泳、快走、骑自行车等运动都是不错的孕前锻鍊，想要怀孕的女性可以尝试。此外，饮食均衡、减少咖啡因也是重要的方式。 ...查看全文>>
如何掌握备孕技巧？刚测完显示1-2周，大卫早孕慢慢在加深，过几天去医院。接下来备孕爸妈要注意啦，教你算准精卵运动速度，好孕全在掌握！ ...查看全文>>