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中国女人生完孩子都要“穴居”一个月，也就是坐月子，窝在家里集中火力大补身子。按照老人们的说法，“月子没坐好到老了浑身都是病”；如果月子坐好了，今后将身强体壮。& ...查看全文>>
为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。怀孕期间补充复合维生素的效果优于单一的某一维生素或矿物质补充。 ...查看全文>>
许多到了生育年龄的妇女总认为营养是怀孕后的事，殊不知，怀孕前，营养习惯的改变，营养状态的调整，对受孕是非常有用的。 ...查看全文>>
孩子的健康聪明，这与孕期营养有很大关系，但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明，夫妻双方应该从孕前就注意营养充电，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才会使精子和卵子更具有活力，使自己如愿以偿。 ...查看全文>>
夏天到了，宝宝也要注意保健养生啦。幼儿的健康来自于平衡膳食，均衡营养。我们一起来看看幼儿在夏天应该如何健康养生吧。 ...查看全文>>
幼儿是否会营养不良，不去医院可能大多数的家长都不太会知道，其实了解一下营养不良的日常表现，就不难发现孩子是否存在营养不良的问题。 ...查看全文>>
蜜汁红薯 原料：红心红薯250克、配料为葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜适量，作料为精食盐、酱油、荤油适量。 制作： 1.先将红薯洗净去皮，切去两头，再切成约 ...查看全文>>
有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。这该怎么办呢? ...查看全文>>
胎儿的发育直接影响着宝宝出生后的发育，那么怀孕期间如何补充营养助力胎儿发育？不能乱补，过多的补充营养，那样反而会伤害胎儿，看看下面的建议。 ...查看全文>>
要使肚子里的宝宝健康，准妈妈吃得越多就越好么?许多准妈妈怀孕后害怕胎儿没有足够的营养就给自己大补特补，以为这样可以让母子更健康，实际不然。其实专家认为孕期应该掌握好营养的“九个一”标准。 ...查看全文>>