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一般从孕期第7个月开始，准妈妈都已“孕味”十足，而之前的一些不适症状也相应减少，这时准妈妈可以根据自己的体力适当进行产前运动。 ...查看全文>>
很多调查表明，经常运动的女性比不运动的女性更容易受孕，有些人就想问，哪些运动能助孕?跑步能助孕吗?下面一起来看看吧。 ...查看全文>>
一般女性怀孕后，还是需要适量的运动的，这样有助于妈妈的消化吸收，也可以帮助胎儿健康发育。孕妇跑步对胎儿有影响吗?怀孕跑步对胎儿好不好? ...查看全文>>
过去的老说法是怀了孕就不能动，其实这种观点是错误的，孕期运动对孕妇甚至胎儿都是有好处的。但是因为怀孕对女性来说又是一个特殊时期，怎样才能做到适度、科学运动呢？小编与您在此一起探讨分享。 ...查看全文>>
和宝妈们在一起听的最多的就是抱怨，抱怨怀孕难，生完孩子照顾孩子更难，而这天我遇到一个宝妈她不但没有向我抱怨，还很幸福的说，怀孕生孩子是很轻松的事情，没有什么可辛苦的。 ...查看全文>>
孕初期虽是胎儿最不稳定的时期，却也是最佳的维持身材的阶段。怀孕初期孕囊着床还不稳定, 此时胎儿刚着床，还未稳稳地埋进子宫。这时候最好不要有激烈的运动，如果有剧烈运动或者抻拉容易造成流产。这时候的健身一... ...查看全文>>
散步是整个怀孕过程中最好的一种运动方式，它可以贯穿运动胎教的始终。但是到了孕中期以后，除此之外还可做些其他的运动。 ...查看全文>>