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宝宝刚生下来几天，婆婆妈妈往往端上厚厚一层油的鸡汤、猪蹄汤、鱼汤、什么汤给妈妈们「补补」。殊不知，这个阶段的妈妈不那么需要「大补」，她们更需要的，依旧是营养均衡的饮食搭配。 ...查看全文>>
月子餐是坐月子期间的重头戏，吃得好不好，对不对，直接关系到产后健康和恢复。月子餐的顺序应该是一排二调三补四养，让帮主来为你打造贴心的饮食计划。 ...查看全文>>
月子期摄入主食有助于补充碳水化合物，吃米、面的时候，可以摄入碳水化合物的同时，能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质 ...查看全文>>
说到坐月子该吃什么，很多人脑海中都会想到老母鸡汤。但是，科学证明，刚生完孩子前几天吃老母鸡对产妇的健康并无好处，那么，为什么坐月子期间不宜着急食用老母鸡呢?下面，小编带大家来看看其中的原因吧。 ...查看全文>>
说起坐月子，大多数人，甚至连丈夫都认为这是女人的事，与自己无关。其实，坐月子期间，不仅妻子要懂得一些产后常识，做丈夫的更应该注意这些问题。因为在这一特殊阶段，妻子身体极度虚弱，是需要人来照顾的，很多事... ...查看全文>>
坐月子有哪些禁忌？坐月子是我国历来的传统，但是其实坐月子不是一个月，而是42天。老人常说的坐月子的N种禁忌到底要不要听？ ...查看全文>>
在中国坐月子可算是女性人生中的一件大事了，如果赶上了寒冬腊月坐月子，妈妈们就更头疼了，既不想被老人的禁忌、习俗捂得严严实实的，又不想因此被病痛缠身，这可怎么办？ ...查看全文>>
冬天气候干燥又寒冷，如何温暖而又科学的坐月子是新妈妈们最为关心的问题。那么在冬天坐月子，妈咪们需要注意哪些问题呢? 寒冷的冬季已经来临，新妈妈产后坐月子更该注意保暖，而一些特别事项在这个寒冷的季节里更... ...查看全文>>
民间所说的“月子”，即现代医学中的“产褥期”，是指从分娩结束到产妇身体恢复的一段时间，一般为6周至8周。接下来小编来说说中医坐月子法： ...查看全文>>
如何防止妊娠纹？一般怀孕6个月左右的时候，大部分准妈妈们会出现妊娠纹。而妊娠纹一经形成，如不及时进行有效的治疗修复，一生都不会消失，那么，有效的预防才是关键。 ...查看全文>>