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熬过了生产之痛，终于完成“卸货”啦!不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新手妈咪，产后一周的身体处于大规模调整的关键阶段。除了首要任务排出恶露、收缩子宫外，妈咪们还要在生产过后要为宝宝提供营养乳汁... ...查看全文>>
乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，很多宝妈会出现缺乳现象。所以今天为你推荐下面8款经典下奶食谱。 ...查看全文>>
月子汤是指产妇在过月子期间饮用的汤品，是月子餐的核心组成部分。产妇的饮食可是月子里的重中之重，营养好，产妇才能更快恢复身体。 ...查看全文>>
怀孕十月，一朝分娩，为了迎接健康的小宝宝，新妈妈们经历了漫长的怀孕期和惊险的分娩时刻，身体和心灵都都需要一段时间的休养才能完全恢复，稍不注意就可能造成难以愈合的伤痛。除了充足的睡眠，新妈妈们还需要适当... ...查看全文>>
刚刚产下宝宝的产妇，一方面要补偿在妊娠、生产过程所造成营养素储备的损耗，促进身体各器官、系统功能的恢复，一方面又肩负着哺育新生儿的重要使命，而这个时候身体往往还没有完全恢复，消化能力弱，食欲也不太好，... ...查看全文>>
剖腹产后鸽子汤的做法。剖腹产后要多喝鸽子汤。可是不变着做肯定会腻。那么剖腹产后鸽子汤怎么做？剖腹产后怎么炖鸽子汤好？ ...查看全文>>
剖腹产后喝什么汤最好。产后恢复身体是很重要的，剖腹产妈妈也要让伤口恢复的快些，饮食上就要注意些， 那么剖腹产后喝什么汤对身体好？剖腹产后补身体要喝什么汤好？ ...查看全文>>
哺乳期妈妈猪脚汤做法.猪脚有丰富的胶原蛋白，对皮肤好，而且不长胖。那么猪脚汤在哺乳期有什么做法？哺乳期猪脚汤可以怎么做？ ...查看全文>>
产妇鸽子汤的做法有哪些？俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子被称为“动物人参”，它的营养价值是极高的，那么，产妇鸽子汤有哪些做法呢？产妇鸽子汤怎么做呢？？ ...查看全文>>
冬天坐月子要怎么喝汤。冬季坐月子是非常冷的，这个时候保暖就是最重要的了，饮食方面的话，就可以多喝汤，但是，喝汤也不是没有方法的，那么怎么喝汤效果好？冬季坐月子喝汤要怎么办？ ...查看全文>>