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产后营养的补充是非常重要的，除了要恢復之前消耗掉的体力，还要有额外的能量去照顾小婴儿与哺乳，不能一味的听信传统习俗来「吃补」，过与不及都会吃出大问题! ...查看全文>>
坐月子可以吃杨桃吗？杨桃又称为阳桃，口感酸甜，有生津解渴、清热利咽等功效，是一种非常健康的水果，那么月子妈妈们能吃杨桃吗？ ...查看全文>>
坐月子可以吃枇杷吗?枇杷不仅有很好的润肺止咳功效，同时枇杷中所含的有机酸还能有效的增进食欲，那么对于还在坐月子的产妇来说又可不可以吃枇杷呢？ ...查看全文>>
坐月子可以吃橙子吗?在很多产妇的传统观念里总认为水果性凉，月子期间不适合吃，事实上月子期间如果选择好合适的水果对于产后恢复是很有帮助的，那么坐月子能吃橙子吗？ ...查看全文>>
坐月子可以吃香菇吗？香菇中含有丰富的氨基酸和维生素，是非常营养的滋补食材，那对于还在坐月子的月子妈妈来说，是不是也可以吃香菇呢？ ...查看全文>>
坐月子可以吃金针菇吗？金针菇中含有丰富的氨基酸和多种维生素，是营养价值较高的菌类，那么坐月子能吃金针菇吗？ ...查看全文>>
坐月子可以吃松茸吗,松茸味道鲜美，是一种非常名贵的天然药用菌，松茸的营养价值更是鸡肉的十几倍，那么对于还在坐月子的产妇来说能吃松茸吗？ ...查看全文>>
坐月子能吃紫菜吗?紫菜是我们日常生活中较为常见的一种海产品，紫菜味道鲜美且热量非常低，因此也非常受人们的欢迎，那么坐月子可不可以吃紫菜吗？ ...查看全文>>
坐月子能吃海苔吗，海苔中含有丰富的铁、钙等矿物质，且脂肪含量特别低，是一款非常健康的小零食，但月子期间的产妇们适合吃海苔吗？ ...查看全文>>
坐月子能吃橄榄油吗？橄榄油有着"液体黄金”、"地中海甘露"的美称，可见橄榄油的营养价值是非常高的，那么坐月子的产妇们能吃橄榄油吗？ ...查看全文>>