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只要是历经怀孕生产、或是身边有孕妇闺蜜的女人们都知道妈妈有多伟大!因为,历经一连串孕期不适后,终于卸货了还有新的挑战:产后瘦身。让我们来看看产后半年内已瘦下14公斤的她,分享她的产后甩肉技巧。 ...查看全文>>
母爱最伟大!徐若瑄去年八月生下儿子Dalton后，浑身散发浓浓母爱，但回顾当时怀孕期间已是高龄产妇，加上体质的关係，让她整整卧床安胎约140天，只为让宝宝平安出生，但同时也因为长时间卧床没运动的关係... ...查看全文>>
生完孩子之后，身材胖了一圈，这让当妈的郁闷，想减肥又害怕影响到宝宝的健康，其实，产后减肥可以从饮食上着手，当然不是指节食减肥，而是多吃以下几种食物，帮助你恢复标准身材。 ...查看全文>>
产后减肥是一个漫长的过程，很多缺少经验的产后妈妈因为急于恢复产前的苗条身材，而不顾专家医生的建议，采用一些过度的减肥手段。不仅不利于产妇减肥，而且对身体会造成很大伤害。那么，什么样的减肥方法才是科学的... ...查看全文>>
生完宝宝后，很多妈妈的身体都发生了变化，臃肿的身材促使妈妈们想要马上瘦身，那么，产后瘦身怎么吃比较好呢？瘦身饮食原则教你吃巧不吃多。 ...查看全文>>
产后身材的恢复，是每个女人所重点关注的，但往往由于你方法的不当会导致你瘦身失败，因为产后瘦身的方法有很多，但并不是每种方法都适合你，特别是以下这三个产后瘦身的误区，是需要新妈妈谨记在心的。 ...查看全文>>
怀孕让许多妈妈都失去了小蛮腰，在产后，腹部被撑出的赘肉难以去除，那么，产后新妈妈应该如何重塑小蛮腰呢。其实找准方法最关键，以下这三个方法，就能有效的让产后妈妈重塑小蛮腰，赶紧来学习下吧。 ...查看全文>>
几乎所有的女人都十分重视自己的身材，特别是产后新妈妈，都希望自己能瘦下来，有的新妈妈竟然不惜用节食来达到此目的，在这里，亲亲宝贝小编就告诉你，产后减肥三大饮食谣言，希望新妈妈们能赶紧清醒过来，不要再犯... ...查看全文>>
产后坐月子，这三十天是产妇产后恢复的黄金期，不少新妈妈很是苦恼：月子期间不能太运动，饮食上也尽可能的丰盛，这会导致身材更加的臃肿。其实，月子期间只要“坐”的好，也能让你在这一个月内恢复好身材。 ...查看全文>>
几乎所有的妈妈都会把产后身材的恢复列为重点，的确，产后恢复好身材很关键，这会让新妈妈变得更有自信，在此，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，产后想要恢复好身材，一定不要盲目减肥，可以学习以下这几个小诀窍。 ...查看全文>>