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宝宝十一个月不长牙齿怎么回事？一般来说出生以后4到10个月开始出牙，对于11个月的孩子仍然没有出牙应该在正常范围之内，但是需要常规的给孩子补充维生素d，适当的补充钙剂，出现出牙延迟最常见的原因就是钙的... ...查看全文>>
11个月宝宝身高体重标准表？男宝宝：身高在67.5-83.6厘米之间，宝宝的平均身高在75.3厘米。体重在7.04-13.68千克之间，平均体重在9.83千克。头围在42.3-50.2厘米之间，平均的... ...查看全文>>
真的好开心，最近开始回暖了，这就意味着夏天马上到了，大家一起加油。今天就趁热打铁，和大家分享一些上半身的运动方法吧。 ...查看全文>>
凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉以进行。凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。 ...查看全文>>
你用十个月的时间把身体搞“变型”？打算用多久把自己变回来？产后跟着帮主一起做形体恢复保健操，给自己来一套“还我漂漂操”吧。帮助新妈妈进行产后恢复也是月嫂的一项重要工作，因此，月嫂也要督促新妈妈持之以恒... ...查看全文>>
产后对妈妈们来说是一个特殊的时期，这是关乎妈妈身体恢复和精力恢复，毕竟经历了十个月的孕期和痛不欲生的生产，所以产后恢复是非常重要的，但由于产后妈妈们的身体还比较脆弱，在运动的选择上需要格外注意。 ...查看全文>>
当妈以后，你去了几次健身房？哪有时间去啊！辣辣当妈妈以后，最开心的事，当然是有了一个香香软软的宝宝，她会因为看见你回家而开心的大叫；也会因为你和姐妹大说八卦忽略她时生气大哭；只要是你吃的东西，她都觉得... ...查看全文>>
2019年十一个月宝宝发育指标？这个时期宝宝已经能牵着家长的手走路了，穿裤子时会伸腿，也会用脚蹬去鞋袜。这么大的宝宝，能准确理解简单词语的意思，在大人的提醒下会喊爸爸、妈妈、奶奶、爷爷、叔叔、阿姨等等... ...查看全文>>
经过10个月怀胎，无论身材胖瘦，生产完，腹壁和骨盆底支持组织都会变得松弛无力，一定要靠运动来锻炼，恢复腹腔内肌肉与韧带的弹性，使其结实有力！ ...查看全文>>
跑步，在产后运动中占有崇高位置，皆因它无需过多装备，无需特定场合特定时间，只要自己准备好了，就可以action了。 ...查看全文>>