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为了生一个健康、聪明、活泼 、可爱的宝宝，准妈妈们都恨不得牟足了劲儿吃吃吃，希望吃进去的每一分营养都“落实”到宝宝身上。但是，营养并非多多益善。 ...查看全文>>
怀孕之后，准妈妈们的生活发生了很多变化：家庭角色转变了，肩上的责任更重了……今天栗子妈要说的，就是一位主动改变自己去适应变化的懂事妈妈。为了宝宝的健康成长，她不仅考取了国家育婴师的资格证书，还学习了不... ...查看全文>>
孕期的你抽筋又腿痛到底是怎么回事呢？孕期身体对钙的需求可能超乎你的想象，因为怀孕期间不仅孕妈自身需要钙质，胎宝宝牙齿、骨骼等各方面的发育也需要从母体获取钙质。 ...查看全文>>
怀孕之前的营养状况，会直接影响到胎儿的健康程度。所以，在怀孕之前，我们都会特别注重营养的补充工作。如果想要顺利的怀孕，并且保证宝宝未来的健康，我们就要考虑备孕期间做好饮食调节工作！ ...查看全文>>
孕期是一个特殊的生理时期，很多营养素的需求都较孕前增加。很多孕妈妈为保证胎宝宝的健康成长，开始大量的补充营养补充剂，这样做真的好吗？ ...查看全文>>
身怀六甲的准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症（肥胖、妊娠期糖尿病、巨大儿）的发生。 ...查看全文>>
近日据报道，29岁的葛女士生完孩子不到两个月，突然有一天腰痛难忍，她以为是月子里抱伢抱多了，卧床休息几天就好了。没想到之后她竟连弯腰都感到困难，这才跑到市第一医院做检查。一拍片：腰椎压缩性骨折。 ...查看全文>>
女人从怀孕那一刻开始直到生完宝宝以后的哺乳期，这一个阶段都是需要加强营养的特殊生理过程，因为宝宝发育所需的各种营养素均来自妈咪体内，孕妈本身也须为分娩和分泌乳汁储备营养素。所以孕妈的营养状况，对于妊娠... ...查看全文>>
孕期要如何补钙？孕妈妈在孕期补钙的重要性相信不用说，那么孕妈妈如何补钙才正确是关键，下面看看孕妈妈补钙的好办法： ...查看全文>>
孕期需要大量钙的供给，因此每一位准妈妈在吃含钙的食物之外还需要进行钙的补充，以确保宝宝和自己的健康。那么大家都应该了解哪些补钙的小知识呢？今天小编就来跟大家说说。 ...查看全文>>