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怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以... ...查看全文>>
每对父母都希望生出一个健康聪明的孩子。诚然，这与孕期营养有很大关系，但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明，夫妻双方应该从孕前就注意营养充电，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才会使精子和卵子更具有... ...查看全文>>
对于准备要宝宝的未准爸妈来说，加强怀孕的营养是相当有必要的，但同时要注意应该科学饮食，不宜盲目进补，下面，我们就一起来看看，未准爸妈的孕前营养原则。 ...查看全文>>
大家都知道山药是非常有营养的食物，所以在怀孕前，建议未准爸妈们适当的吃一些山药来补充身体所需，在这里，亲亲宝贝小编就为广大未准爸妈们推荐，3款山药类的孕前营养食谱，一起来看看吧。 ...查看全文>>
对于那些孕前挑食偏食比较严重的未准爸妈来说，常常如出现如下疑问，那就是孕前营养失衡会影响优孕吗？专家提醒，当然是有影响的，因此，在怀孕前应该积极做好营养调理。 ...查看全文>>
对于准备要宝宝的未准爸爸来说，做好孕前饮食调养很关键，因为健康宝宝的组成少不了未准爸爸优秀的基因，下面，亲亲宝贝小编就为广大未准爸爸推荐两款，适合孕前调养的营养食谱。 ...查看全文>>
怀孕前的营养很重要，这是众所周知的，特别对于怀孕前的未准妈妈来说，一定要为未来的宝宝储备一些必要的营养，以便应对孕早期的早孕反应。下面我们就来看看，专家对于孕前营养的补充的一些指导意见。 ...查看全文>>
对于许多未准妈妈来说，总会忽视孕前营养，因为她们觉得等怀上宝宝后再补也不迟，在这里，亲亲宝贝小编慎重提醒，这种想法是极为不科学的，因为孕前营养真的很重要，下面就请看专家详细的分析。 ...查看全文>>
怀孕前的营养非常重要，这是大家都知道的，因此准备要宝宝的未准爸妈可以多吃一些营养套餐，在这里亲亲宝贝小编就为您推荐几款营养套餐，赶紧来看看吧。 ...查看全文>>
对于个准备怀孕的未准爸妈来说，孕前营养的供给相当关键，亲亲宝贝小编在此要提醒的是，在做好孕前营养供给的同时，还需注意一些事项，比如本文中要提到的一些。 ...查看全文>>