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怀孕后你遇到最痛苦的事情是什么?朋友说最糟心的就是睡不好觉。按她的话说，自己怀孕之后睡觉就不太老实，一夜都不知道翻多少次身，每次只要自己转到右侧，宝宝就会在里面乱动，搞得她只能快点转过来，这样来回折腾... ...查看全文>>
《中国居民膳食指南》推荐孕妈咪孕中期每日摄入1000毫克钙，孕晚期推荐值为1200毫克/日。我国传统的膳食中少有奶制品，钙来源不足。有调查显示，我国孕妈咪的实际膳食钙摄入量为500～800毫克/日，远... ...查看全文>>
孕妈为什么需要补铁？每个孕妈都需要补铁吗？铁元素是重要的造血原料之一，而怀孕后造血原料需要量大大增加，这时候如果摄入不足，将出现缺铁性贫血，引起孕妇及胎儿贫血。 ...查看全文>>
孕妇可以吹空调吗?夏季，艳阳高照，办公室每天都会吹着空调，那么，职场孕妈可以吹空调吗?准妈妈在办公室吹空调要注意保暖哦。 ...查看全文>>
说到孕期睡眠的不适，孕妈你能想到哪些呢？睡觉抽筋、睡不踏实、夜间起床上厕所、翻身困难，这些都是孕妈睡眠中遇到的问题，特别是到了孕晚期，要想睡个整觉怎么那么难？ ...查看全文>>
在真正的炎热来临之前，非常有必要和大家谈一个相当实用的话题——夏季降温，孕妈妈该选空调好还是电扇好？因此，今天我们就来好好说道说道：空调VS电扇，孕妈妈该选哪个？ ...查看全文>>
相信许多准妈妈都有过孕期腿抽筋的经历，这种感觉可不好受。尤其是在孕中后期常会出现腿部痉挛的情形，那种抬抬不起来，放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才能体味。有什么高招可以对付孕期抽筋呢? ...查看全文>>
很多妈妈在产后都会存在骨质疏松的问题，这种情况是否能避免呢？其实，在孕期若能足够重视补钙的几个细节，产后骨质疏松的问题是可以避免的。 ...查看全文>>
很多孕妈都知道，在怀孕期间都应该补钙，因为，女性在怀孕期间会流失大量的钙，胎儿骨骼形成时期所需要的钙完全来源子母体，因此孕妈消耗的钙量要远远大于普通人。 ...查看全文>>
老公怕我得“空调病”，不让我吹空调，热得我都快压不住我这暴脾气了！！！爱我，你怕了吗？！“空调病”这个锅，本宝宝不背！嘤嘤嘤...嗯，本菌作证，这个锅确实不是空调君的。 ...查看全文>>