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水中健身、游泳是孩子最好的运动方式。在医院有护士帮助孩子做水中操，父母也可以带孩子到游泳池做做下面这套针对出生1个月到4岁儿童的“亲子水中健身操”。 ...查看全文>>
孕初期虽是胎儿最不稳定的时期，却也是最佳的维持身材的阶段。怀孕初期孕囊着床还不稳定, 此时胎儿刚着床，还未稳稳地埋进子宫。这时候最好不要有激烈的运动，如果有剧烈运动或者抻拉容易造成流产。这时候的健身一... ...查看全文>>
孕妇感冒在一年四季均可发生，以冬春季节最为流行，孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状，严重的孕妇感冒者易并发支气管炎、鼻窦炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等并发... ...查看全文>>
孕期运动成了大家尤为关注的话题，不管是妈妈还是婆婆都极力反对孕期运动，总会念叨着多休息，要静养，要保胎。但是明星们竟然孕期还做各种运动，这不姚晨孕期健身各种照片直播遍布网上，国外孕妈也各种秀她们的怀孕... ...查看全文>>
生命在于运动，怀孕后应该继续保持运动，这本来是常识，但是在强大的传统的"保胎"和"安胎"理论指导下，孕期坚持运动的人反而显得有些异类了。 ...查看全文>>
前段时间看到许多新闻都在八卦姚晨二胎炫腹。她不仅没有像一般的孕妇一样老实在家安心养胎，甚至趁着怀孕出来捞金不停，我想最让人受不了的应该是她挺着大肚子练习深蹲举重啦！ ...查看全文>>
核心提示：适当孕期运动不仅对早产无影响，而且在怀孕早期和中期适当运动，还可能降低早产危险。 ...查看全文>>
不管是什么时候多多运动有利身体健康，今天我们来说说备孕时期运动有什么好处？孕前健身对男性和女性的好处有哪些不一样？一起来看看吧！ ...查看全文>>
孕妇虽然体形变化很大，体重增加的比较多，导致孕妇总是处于极度劳累的状态下，有很多孕妇朋友都不喜欢运动，其实孕妇经常参加一些健身活动是有很多益处的，经常参加健身项目有利于宝宝的生长发育。 ...查看全文>>
备孕期间可以健身吗?有很多健身达人，及时是在特殊时期，也停不下健身的脚步，那么备孕期间可以健身吗? ...查看全文>>