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等娃再大点我就去健身，整天忙的都没时间锻炼……当妈后赘肉跟我们的关系越来越亲密，总是不请自来，完全没有了想怎么吃就怎么吃的自由，可体重却还是顽固不减，唉，谁让我们当妈了呢？ ...查看全文>>
剖宫产是一项大手术，准妈妈不要太着急锻炼，至少需要6周恢复期。在术后的头几个月里，不要做高强度的锻炼。 ...查看全文>>
在孕期的时候，准妈妈进行体育锻炼是非常有好处的。一来能够增强体质，减少疾病的发生，二来能够为以后的生产做好准备。怀孕期间进行锻炼的时候，一定要注意运动的量，以轻微的活动为宜，不要进行剧烈活动，防治劳累... ...查看全文>>