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仰卧起坐减肥效果好吗?仰卧起坐是一种常见的运动方法，大家都知道想要减肥就一定要运动，那么仰卧起坐减肥效果好吗? ...查看全文>>
“产后肚子还是很大怎么办？做仰卧起坐吧，这个既简单又方便，随时随地都能做。”但是，要提醒大家，这个谁都能做的运动却藏着巨大风险，严重的可能导致瘫痪！ ...查看全文>>
产后，看着肚子上的肉，不少宝妈都会直摇头。想要把肚子瘦下去，宝妈们不妨做一些运动，不过网上有说仰卧起坐瘦肚子会反弹，那么事实真是如此吗？一起来看看吧。 ...查看全文>>
爱美的你在产后在享受当妈妈的喜悦的同时，一定也非常渴望能尽快恢复苗条身材。游泳圈一般的腰腹似乎不时在提醒你，该运动了! ...查看全文>>
夏天来了，游泳馆的亲子游该提上日程了吧？海滩度假是不是也在计划中呀？亲爱的妈妈们你们的比基尼准备好了吗？啊好痛！被戳中……明明体重早就恢复，腰部还是有一圈圈小型游泳圈，明明每天都锻炼做仰卧起坐，生完宝... ...查看全文>>
孕妇可以做仰卧起坐吗?仰卧起坐是生活中很常见的锻炼方式，它能锻炼腹部肌肉，且燃脂效果也很好。那么，女性怀孕后想适当的做些运动锻炼身体，能做仰卧起坐吗? ...查看全文>>
子宫内膜炎可以做仰卧起坐吗?子宫内膜炎是一种常见的妇科疾病，那子宫内膜炎可以做仰卧起坐吗? ...查看全文>>
月经期间可以做仰卧起坐吗?月经期间有很多运动不能做，仰卧起坐是一项比较简单的，家里就能自己做的运动，那月经期间可以做仰卧起坐吗? ...查看全文>>