俗话说做女人难,可是要想做气血足的女人更难。尤其是产后的女性,最容易因气血不足落下后遗症。从生活饮食方面来要求的话,产后要注意休息,饮食均衡,不要过多劳累,保证充足的睡眠,针对性的补充营养。 ...查看全文>>
怎么判断恶露是否正常。产后恶露不管顺产和剖腹产都是会有的。一般在产后三周左右就会消失,很多新妈妈对于产后恶露并不是很了解,今天我们就来说说产后的恶露吧。那么恶露怎样的才是正常?产后恶露不正常是什么颜色... ...查看全文>>
坐月子的时候,因为产妇的身体比较虚弱,并且性格和情绪上都比较脆弱,会出现情绪失控的时候,可能会因为一点点事情而感觉到委屈,其实家里人应该适当的谅解一下。 ...查看全文>>
坐月子是中华民族的传统,每一个生过孩子的中国产妇都避免不了,可是各地区的坐月子风俗都不一样,虽然不一定都是对的,但是今天我们就来说说各地的坐月子有哪些奇葩的风俗 ...查看全文>>
在护理很多剖腹产的妈妈时可能会遇到术后排气的问题,今天我们总结了一些实用的方法来分享给大家。生完宝宝后,医生护士都会再三叮嘱新妈妈要尽快排气,防止肠粘连。 ...查看全文>>
不同阶段的月子餐是什么样的?有哪些原则?首先要清楚月子餐的重要性,月子餐要怎么吃?下面我们一起来详细看看月子餐不同阶段都是什么样的? ...查看全文>>
坐月子喝汤要注意哪些?坐月子在饮食方面有哪些是需要注意的?坐月子的饮食营养均衡非常重要,下面我们一起来看看吧。 ...查看全文>>
说实话,关于“排残乳”这个词,还是之前无意中和朋友聊天的时候,才得知,美容机构有这种服务,也是第一次听说。为什么会聊到这个呢,因为现在,也就是断奶已经7个月了,还有乳白色的奶可以挤出来,心里有点慌慌的... ...查看全文>>
产后跑步减肥怎么跑效果最好。产后减肥是妈妈们都比较关注的事情,有氧运动对产后妈妈来说是减肥比较好的方式,跑步就更是少不了了。妈妈产后半年可以开始尝试适度的跑步。那么跑步正确减肥方法?产后瘦身要怎么办? ...查看全文>>
剖腹产后如何能让身体尽快较好的恢复呢?这七件重要的事对产后身体恢复很重要,宝妈们都做好了吗?为了自己的身体健康一定要做好哦。 ...查看全文>>
收到后台一位粉丝妈妈的留言,看完心里真是满满的心酸,很心疼这位妈妈,也从这位妈妈的描述中看到了大多数婚姻中女性受的伤。 ...查看全文>>
对于产后啪啪啪这件事,好多宝妈都有些小怕怕。到底会不会怀孕呢,什么时候恢复排卵呢?大多数宝妈都认为,没来月经就代表排卵还没恢复,即便同房也不需要避孕,这就错啦! ...查看全文>>
月子里总忍不住哭,这是为什么?产后坐月子很关键,很多女性生完孩子之后再也不想生二胎,生孩子是痛苦的,养育孩子更加不容易,下面我们看看月子里需要注意什么? ...查看全文>>
产后多久可以恢复性生活。在老公憋了十个月后,在妈妈生产完后,可能很多宝宝就会想要同房了。但是毕竟妈妈刚生产完,身体还没有恢复,这个时候你们就会问了,到底要等到什么时候呢。那么产后多久可以同房?产后多久... ...查看全文>>
很多人会觉得,我在哺乳,不会怀孕。月经还没有来,就不会怀孕。其实,并不是没来月经或者在哺乳就不会怀孕。产后多久要避孕,其实主要和排卵啥时候恢复有很大的关系。 ...查看全文>>
产后可以做HIIT吗。现在很多人都是在尝试运动减肥,产后妈妈也不例外。HIIT,可能你没练过,但是也应该是听说过的。现在很多的减肥达人都在做这个。那么产后减肥HIIT要怎么做?HIIT产后要怎么做? ...查看全文>>
不要以为把孩子生下来就完事了,产后妈妈的身体恢复也是很重要的,而判断宝妈身体恢复状态最直接的方式就是检查。产后妈妈注意了,产后42天检查一定要做! ...查看全文>>
生完孩子后,宝妈的身体十分虚弱,宝妈需要坐月子来慢慢恢复身体,产后是不是只坐月子就够了呢?我们还可以做些什么来帮助宝妈度过产后的“艰难岁月”呢?一起来看看吧。 ...查看全文>>
产后抑郁是现在很多的产妇会得的一种病,主要是由于生产之后一些精神折磨而导致的,老公和婆婆这个时候应该多多的给予关心。 ...查看全文>>
丽丽前几天刚生完宝宝,正好赶上了坐月子的好时候,朋友们都说丽丽的运气好,坐月子可不用受罪了。其中一个朋友很是羡慕,因为她是七月份生的孩子,那时候正是一年中最热的时候。她一边说还一边提醒身边没有怀孕的几... ...查看全文>>