刚生产完的妈妈们普遍存在一些烦恼:颈痛、腰痛、背痛、漏尿、子宫下垂、性生活质量下降……她们认为这些就是自然衰老现象,或是归咎于“月子没坐好”,其实这些症状都与女性盆底肌功能障碍相关。 ...查看全文>>
产后月经来的早好还是来的晚好。有人说,产后月经来的早好,因为来的早证明身体恢复的快,也有说来的晚好,因为来得晚宝宝哺乳可以更有营养。那么产后月经什么时候来才好?产后什么时候来月经正常? ...查看全文>>
美国人产后有个产后恢复期(Postpartum Recovery)。美国产科医生是很强调这个恢复期的,从某种程度上相当于我们的月子,只是侧重点不同而已。 ...查看全文>>
很多女人抱怨,说自己在月子里怎么怎么样,最后落个腰酸背痛,手痛眼痛等等各种疼痛的问题。月子做不好,落下的病根,不就是女人一生的坎儿。 ...查看全文>>
产后什么时候会来例假?没有哺乳的新妈妈,一般在产后3个月内,例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。 ...查看全文>>
据调查,产后腰酸腿痛的发生率可高达50%,程度轻重不同,严重的疼痛可影响产妇的日常生活及休息,容易引起产后焦虑、抑郁,不利于产后心理及生理的恢复。月嫂是如何帮助产妇调理的呢? ...查看全文>>
真正的教育,就源自于我们孕育胎儿的肚子;真正的起跑线,就在我们的肚中;聪明的父母,会让孩子在出生的瞬间,就已经遥遥领先! ...查看全文>>
在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。因此需要保证吃好、休息好,尽早下床活动,特别注意个人卫生,尽早喂宝宝母乳,不要吹风、受凉。 ...查看全文>>
产后看着松弛的肉肉,好不伤心。想想自己曼妙的身材就葬送在这小家伙手里了,爱与哀愁并存啊。那就准备减肥去吧,最快时间内让小家伙们看到他们的辣妈。那么产后怎样减肥呢?有什么好的方法么? ...查看全文>>
很多宝妈为了身材而热衷瑜伽,但在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情,对于瑜伽的基本知识并不了解,因而在瑜伽中很容易受伤。以下11个关于瑜伽的初学者建议,希望能帮到每一位热爱瑜伽的宝妈们! ...查看全文>>
“月子”是产褥期的一部分,是产后妈妈重要的休息期,需要安心静养。在这期间,大多数新妈妈都不外出,怕因吹风受风而落下“月子病”。但是,如果新妈妈出现以下异常情况,则务必及时就医,以免延误病情。 ...查看全文>>
昨天看到一个新闻报道说,有一个顺产的妈妈在生完孩子没多长时间就自己去了厕所,但是她的老公发现她很长时间还没有回来,觉得不对劲,就去找她,结果发现地上有好多的血,还好发现的及时,在医生的努力下,这位妈妈... ...查看全文>>
很多过来的宝妈都认同“10个产妇9个腰疼”的观点,而产后腰疼这个问题已经被列为月子病之首,产后腰疼有时疼起来妈妈可能整晚都无法入睡。 ...查看全文>>
哺乳期乳房护理的常见问题,妈妈你会处理吗?如果妈妈乳头凹陷,就无法哺乳,宝宝无法吸出乳汁,便会影响成长发育。而对于妈妈来讲,乳汁排除不畅,就会导致乳管阻塞,乳汁淤积,容易发生机型乳腺炎、乳腺脓肿。 ...查看全文>>
昨天陪着郭妹妹去医院检查身体,小姐妹已经生完孩子一年了,想看一下身体恢复的怎么样了。说着说着,我俩就聊到了一个很让人不开心的话题——妊娠纹。姐妹抱怨说,都已经过去一年时间了,肚子上的妊娠纹还没有下去的... ...查看全文>>
5、6月份怀孕,3、4月份生产是最好不过了,不冷不热的天,对于“坐月子”的产妇来讲是最舒适的。然而,凡是不都那么凑巧,如果你的预产期刚好赶到了这个夏天,这篇文章就是为你准备的。 ...查看全文>>
月子病可以治好吗。月子病是月子期间因某些原因导致的一些疾病,往往是当时没有异样,而月子后或更长一段时间。会体现出来。那么月子病怎么治疗?月子病可以怎么治好? ...查看全文>>
夏天坐月子要注意什么。孕妇生产后需要坐月子,夏天的时候天气热,在这个时候坐月子其实挺遭罪的。那么夏天坐月子注意事项?坐月子的讲究? ...查看全文>>
如今全社会都在提倡母乳喂养,越来越多的妈妈都了解了母乳对于宝宝的好处,于是在宝宝出生之后努力来实现母乳喂养。可是也正因为如此,妈妈们对于哺乳期的饮食有着这样那样的错误认知。 ...查看全文>>
姑娘时期痛经,结婚生了孩子就好了。常听到老人用这话安慰正在被痛经折磨的妹纸。生活中的确有一些妹纸生完孩子后不会痛经了。那么,生孩子真能治痛经吗? ...查看全文>>