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周末在家看一档做饭的节目，其中有个菜谱叫菜脯煎蛋，觉得不错拿来与大家分享!比较匆忙的早上，一份煎蛋一份白粥，宝宝的营养全有了。菜脯煎蛋怎么做呢?下面就为大家介绍! ...查看全文>>
家长都希望孩子长大后能够拥有理想的身高。而现实生活中，有许多不良生活方式正在影响孩子的生长发育。诸如睡眠不足，营养不均衡等。 ...查看全文>>
冬天气候寒冷，家长可通过合理的膳食安排来调整和增强宝宝的抵抗力和御寒能力，让宝宝安然过冬。下面就为妈妈们介绍几款冬季御寒食谱。 ...查看全文>>
甜食是宝宝的最爱。可过量的甜食对宝宝的健康不利。容易导致宝宝肥胖、影响宝宝食欲等。因此，家长要适度控制宝宝甜食的摄入量。 ...查看全文>>
广东人最喜欢煲汤了，在广东呆的久了，对煲汤也十分感兴趣!最近深圳降温了，不论是家家还是我本人，皮肤总是干干的，喉咙总是痒痒的，总有要感冒的迹象，于是决定煲一个汤水大家滋补一下吧!这道莲子猪心汤，煲过几... ...查看全文>>
因给儿子“肉球”做“365天不重样的爱心早餐”的肉球妈走红网络，一时间在社会上带出很多早餐妈妈。孩子的早餐渗透的全是妈妈的爱，给孩子做顿早餐吧。 ...查看全文>>
中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助宝宝养肾强身。下面就为妈妈们介绍几款营养价值极高的黑色食品。 ...查看全文>>
为了让孩子少喝碳酸饮料，有的家长选择给孩子喝功能性饮料。其实这也是不妥的。专家建议，尽量少给孩子和功能饮料，影响孩子生长发育。 ...查看全文>>
又到了冬眠的寒冷季节，宝宝的小身体即将遭遇各种冬季疾病的考验，是否拥有最佳状态的抵抗力，成为宝宝能否平安度过严冬的重要条件，那么，我们来看看宝宝冬季必备的5大维生素，在这个储存营养的绝佳时机，为你的宝... ...查看全文>>
饭桌上必备的是什么?当然是汤品!今天给家家做的是银耳猪骨汤，银耳煮的很粘稠，猪骨髓轻轻一吸就到喉咙了，猪骨银耳汤的味道非常的好，家家很喜欢吃! ...查看全文>>
鸡蛋营养丰富，老少皆宜。可究竟该怎样给宝宝吃最有营养呢?家长对宝宝吃鸡蛋的误区又有哪些呢? ...查看全文>>
营养学家指出，未熟的豆浆不易给孩子喝，煮沸的豆浆也不宜时间太长，要控制好时间，3-5分钟最佳。 ...查看全文>>
不少妈妈会问，市场上的含乳饮料能不能代替牛奶给孩子饮用呢?专家指出，含乳饮料虽然主要成分是牛奶，但里面添加了香精、甜味剂、增稠剂和水，不是直接的乳制品，营养价值相对牛奶差一些。 ...查看全文>>
宝宝不爱吃蔬菜，可急坏了妈妈们。怎样才能让宝宝爱上蔬菜呢?专家建议，给孩子吃蔬菜也要讲究一些方法。 ...查看全文>>
家家很喜欢吃鸡翅，用红薯粉炸鸡翅，可乐鸡翅都很合他的胃口。周末的时候，小家伙又囔囔这吃鸡翅，这不就做了可乐鸡翅!下面为大家分享可乐鸡翅的做法! ...查看全文>>
营养学家指出，圆白菜营养丰富，生吃的食疗保健效果最好。妈妈可以经常给孩子吃点圆白菜。 ...查看全文>>
寒冬来临，妈妈在饮食方面要注意给孩子补充能增强身体御寒能力的食物。专家建议，多给孩子吃含铁的食物可增强孩子的抗寒能力。 ...查看全文>>
老鸭汤是夏季餐桌上必不可少的一道汤品，茶树菇老鸭汤不但滋补也很清凉。最近家家有些上火，嘴角都起泡了，家家的奶奶，又把这道茶树菇老鸭汤搬到了饭桌上。 ...查看全文>>
缺铁是身体营养不良的信号之一，缺铁就要补铁，补铁的食物有哪些?本文为大家介绍补铁的水果，正值秋天很多水果已经成熟，多吃水果预防秋燥也是有帮助的! ...查看全文>>
首先你要跟孩子谈谈，找出他们的饮食偏好，给他们想吃的，给他们需要的营养，不然你准备得再好，孩子不喜欢吃，吃不下也白费了。以下是营养专家的一些意见： ...查看全文>>