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宝宝熬粥可以放生姜吗

【摘要】宝宝的健康成长是每个做家长的都很关心的问题,宝宝的饮食更是每个家长都很重视的问题,家长每天会想着给宝宝做健康营养的食物,粥一般是宝宝每天要喝的,生姜也是一个有利于健康的食材,那宝宝熬粥可以放生姜吗?

宝宝熬粥可以放生姜吗

宝宝的健康成长是每个做家长的都很关心的问题,宝宝的饮食更是每个家长都很重视的问题,家长每天会想着给宝宝做健康营养的食物,粥一般是宝宝每天要喝的,生姜也是一个有利于健康的食材,那宝宝熬粥可以放生姜吗?

宝宝的粥里是可以放姜,但是偶尔放一点点就好了,姜属于热性食物,吃多了宝宝容易上火的,,吃的太多容易引起宝宝的腹泻和腹胀。少量吃可以促进孩子排便,姜可以去风暖胃,但是姜的味道比较重,一般宝宝接受不了它的味道,那样就别给宝宝放姜了。

宝宝到了一定的年龄就得吃辅食了,光靠母乳已经跟不上宝宝所需要的营养了,宝宝的粥里可以放些蔬菜,又有味道还有营养,也可以做成瘦肉粥给宝宝吃。平时给宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是可以多吃苹果,苹果里含有丰富的维生素,如果怕宝宝补好吸收可以给宝宝捣成泥或者榨成汁喝。

宝宝的抵抗力还很小,需要注意的事项很多,不要给宝宝吃辛辣生冷的食物,那样不利于宝宝的消化和吸收,要多带宝宝晒晒太阳,帮助钙的吸收,多带宝宝到户外走走,呼吸呼吸新鲜空气。

标签: 生姜 儿童护理
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