宝宝缺铁怎么补比较快

【摘要】宝宝缺铁怎么补比较快？宝宝身体缺铁尽量多吃铁元素含量高的食物，合理饮食能有效改善宝宝身体缺铁的情况，胡萝卜和菠菜中含有丰富的铁元素，平时要多让孩子吃些含铁量高的食物。

食疗可以补充铁元素：

宝宝身体缺铁尽量多吃铁元素含量高的食物，合理饮食能有效改善宝宝身体缺铁的情况，宝宝身体内缺铁所带来的危害非常大，宝宝身体缺铁不仅会影响到孩子骨骼的生长发育，也会影响到孩子智力的生长，胡萝卜和菠菜中含有丰富的铁元素，平时要多让孩子吃些含铁量高的食物。

服用补铁的口服液：

如果宝宝缺铁比较严重，可以通过服用药物来调理身体，可以服用补铁的口服液，能有效改善宝宝身体缺铁的情况，宝宝身体内缺铁带来的危害非常大，不仅会影响孩子身体健康发育，也会增加孩子患其他疾病的风险，宝宝体内缺铁会严重影响到孩子健康成长。

适当晒太阳：

宝宝体内缺铁平时要适当晒太阳，适当晒太阳可以促进孩子体内微量元素的转化，并且还可以起到杀菌的作用，能够增强孩子身体的抗病能力，可以降低宝宝患疾病的风险，平时要多带孩子参加一些户外锻炼，坚持锻炼也可以增强孩子身体的免疫功能，并且能促进身体对铁质的吸收。