欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】小儿肥胖容易引起什么疾病？胖孩子平时的饮食不加控制，也会导致免疫能力逐渐下降，并且细胞的活性也明显降低，从而容易引起各种感染性疾病。
1、由于肥胖儿童的血脂明显高于正常的孩子，所以有可能会引发动脉粥样硬化。
2、由于肥胖的因素是大量的脂肪，也是很容易引起脂肪肝等疾病，等到时间慢慢积累，高血压、高血脂就会成为肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。
3、肥胖孩子平时的饮食不加控制，也会导致免疫能力逐渐下降，并且细胞的活性也明显降低，从而容易引起各种感染性疾病。
4、肥胖儿童还很容易患上呼吸类的疾病，因为他们的胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横膈运动受限，影响肺通气功能，从而呼吸道的抵抗力就会大大降低，患病的几率就会大大增加。
5、根据相关的资料显示，肥胖儿童普遍都是存在高胰岛素血症的，为了维持正常的生命活动，就会被迫分泌大量的胰岛素，从而导致胰岛素功能受损，甚至还会引发糖尿病。
6、除了生理上的疾病之外，还有一项比较可怕的就是抑郁症了。由于各种原因，肥胖症患儿的智商会低一点，反应能力也比较差，从而产生自卑的心理，严重者还会患上心理疾病。
1、注意饮食
注意限制肥胖孩子的饮食，这样做既是为了达到减肥的效果，也是为了保证能够让孩子的正常发育不会受到影响，但是，在刚开始限制孩子饮食的时候不能够太急，只要控制好体质的增长就行，另外，在给孩子吃东西的时候要尽量选择能够满足孩子饱腹需求，同时热量又比较低的。
2、注意运动
如果小儿存在肥胖就要让他们每天都坚持做一些适合的运动，在刚开始的时候可以带孩子做一些运动量比较小的，然后慢慢的增加运动量，切不可盲目带孩子做比较剧烈的运动，因为在大量运动以后会消耗较多的热量，自然孩子吃的东西也会更多。
3、养成好习惯
要让孩子有每天了解自己的体重、活动和吃东西量的意识，并且要定期给孩子做个总结，让孩子知道自己目前的体重情况有没有在原来的基础上改变。
1、避免过度喂养。
大多数孩子出现肥胖症是因为家长过度喂养所引起的，有些小孩出现哭闹其实并不是饥饿引起的，但是很多家长一听到孩子哭闹就会立刻给孩子喂食，如果长期出现过度喂养的情况就会导致小孩的胃容量增加，这样就会出现食量增加的情况，最终出现营养过剩。
2、合理安排饮食。
根据孩子的具体年龄，家长要合理安排孩子的一日三餐，不要出现饥一顿饱一顿的情况，同时也要减少油炸食物和淀粉类食物的摄入。
3、平衡饮食。
平时要合理安排孩子的日常饮食，注重营养的均衡搭配。可以适当的摄入一些肉类，蛋类等多种富含蛋白质的食物，同时还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，只有保证膳食的平衡才能有利于孩子的成长。
4、避免过早添加辅食。
如果四个月之前给宝宝添加固体类的辅食，尤其是淀粉类的食物，就会导致宝宝体内的脂肪细胞增加，这样就会增加儿童肥胖症的发生几率。
5、加强锻炼。
一般而言，出现肥胖症的孩子大多会出现吃得多和活动少的情况，因此家长应该监督孩子加强日常的体育锻炼，帮助维持健康体重。
