不重视电视屏幕大小，可能会害了孩子（视力还是小事）

【摘要】很多人认为电视屏幕越大临场感越好，但是，如果你家有孩子，并且孩子尚未成年，我劝你还是尽快舍弃。不重视电视屏幕大小，可能会害了孩子（视力还是小事）

很多人认为电视屏幕越大临场感越好，但是，如果你家有孩子，并且孩子尚未成年，我劝你还是尽快舍弃。

下面是3位细心爸妈的观察：

丁丁妈妈：

邻居买了大屏幕电视，我家丁丁过去跟别的小朋友一起看动画片。我的第一感觉是有点震撼，这屏幕，这声音……丁丁一边看，一边回头兴奋地跟我笑，其他小朋友都表现得很兴奋。正当我在跟邻居妈妈聊天，丁丁一拳打在旁边孩子的脸上，被我批评时丁丁是全懵的——似乎在告诉别人，“我也不知道怎么回事便打人了”。

雨棠妈妈：

最近换了房子，老公喜欢看电影，便买了一台大屏幕的电视。第一天看的时候，孩子他奶奶说看着心慌。儿子放学回来后看到电视很高兴，恳求我们让他看完一集电视才写作业，并且拍胸脯保证能认真写作业。我们都答应了，他看完一集也回房间写作业去了，但似乎兴奋劲还在，一会东摸摸西摸摸，一会站床上蹦跳。我批评后总算开始写作业了，结果那天发现他的作业出错率很高。

凡凡爸爸：

我家孩子喜欢跟他表弟下象棋，每个周末都要带象棋去表弟家一起下。上周末他也去了，结果进了屋子就被表弟家的新电视机吸引了，尺寸很大，凡凡说比家里的大很多。很快便忘记了下棋，跟表弟一起看电视，回家时连象棋也忘记带回家了。

大屏幕电视机，会影响孩子吗？

美国儿童心理专家维多利亚.L.邓克利说：“大屏幕电视将身体置于高度兴奋和高度专注的状态，接下来就是崩溃”。

大屏幕尺寸会导致孩子大脑更高的兴奋度，造成神经系统过度刺激。长期过度刺激也可以导致多种化学物质、荷尔蒙和睡眠的紊乱，较容易出现“电子屏幕综合征”。我们平时看大屏幕临场感强烈，其实就是大脑的兴奋作用（难怪我们到电影院而不是在家里看电影会感觉更high）。

孩子的大脑如果长期处于兴奋中，甚至可能导致多动症和其他一些行为问题。这些负面影响不会立即表现出来，但会随着时间的积累慢慢改变一个孩子，主要带来下面3方面的后果：

1、容易情绪不稳

家里大屏幕电视机带来的画面感和声音感强烈，如果孩子常看（即使孩子不常看、大人看也有影响，氛围会导致孩子看电视的欲望提高1~2倍），会长时间刺激儿童大脑皮层视觉中枢和听觉中枢，导致神经经常处于兴奋的状态，从而引致孩子急躁、发脾气、容易出现大喜大悲的情绪，还常表现出情绪自控力差。

2、注意力分散

不仅电视的内容会分散孩子的注意力，大屏幕也会消耗掉孩子大量的注意力，并且这种注意力的分散有长期效果，将影响孩子平时的学习和玩耍。比如学习写作业注意力不集中，被动性地在脑海重播电视画面的频率更高；玩耍时回忆剧情的频率变高，而不能投入地玩耍。最终影响孩子的进步。

3、对其他任何东西缺乏兴趣

因为注意力分散了，所以注意力在别的方面便少了。相比起大屏幕电视给孩子带来的强烈的兴奋感，其他东西就变得平淡无奇了，因为没有任何其他东西，能像大电视机那样，给孩子带来高强度的刺激。那种后果就像瘾一样，大屏幕电视成为孩子在家里的磁场，甚至是孩子生活圈的磁场。

到底是电视屏幕还是电视内容导致的后果？幼儿说提醒，其实电视内容也会导致上面后果，但研究人员发现大电视屏幕会起到加速和强化的作用。

屏幕过大还可能导致孩子身体不适

成年人可能会少这方面的影响，但那些身体适应和视觉适应能力弱的大人、孩子和老人，容易视觉疲劳，甚至会出现头晕、心慌甚至呕吐的现象。

我一亲戚，是个妈妈，去年夏天买了一台大屏幕电视机回家，同时买了一个大西瓜，一家人一边吃一边看电视，那个叫享受啊。没多久，爸爸和孩子说头晕。这个妈妈非常生气，拎着吃剩下的西瓜找到瓜贩子让人家赔，说瓜是坏的。瓜贩老实，二话不说就给她赔了个大西瓜。第二天，一家人又一边看电视一边吃西瓜，没多久，爸爸和孩子又说晕。这个妈妈非常火，又去找小贩，这回小贩不干了，说她故意编故事骗瓜。最后这位妈妈报警把人家小贩送进去了。第三天，父子俩啥也没吃就只看电视，结果又晕了。最后找了商场卖电视的服务员，才知道电视屏幕太大，他们家的客厅太小导致。可怜了人家瓜贩了。

既然大屏幕电视机对孩子有负面影响，那么家里的电视机屏幕多大才算合适？

首先要看放置电视机的房间或客厅的面积大小，因为电视机屏幕的大小，是视房间大小而定的。邓克利建议，孩子观看电视的座位到电视机屏幕的距离，应该是电视机屏幕对角线大小的2.5-3.5倍。所以，家里要买多大尺寸的电视机，需要充分考虑到房间的大小，才能减少电视机屏幕对孩子带来的负面影响。

建议尺寸与距离：

注意：平时让孩子看电视，最好要在这样的距离进行，表格上没有的，爸妈们可以先量出电视机对角线长度，便可得出观看距离。

其次，孩子看电视时，最好能在电视后面放一盏小台灯或背景灯，有助于缓解视觉压力；降低电视屏幕的亮度，将亮度调到和房间亮度融合，融合度高，孩子的眼睛和大脑越轻松；把电视颜色模式调到自然模式，减少刺激。

最后提醒

虽然电视机屏幕的大小对孩子有影响，但根源还是电视机的问题，所以要想完全解除上面的负面影响，还是让孩子少看为宜。因为即使把大电视换成小电视，长时间让孩子看电视的后果同样糟，甚至会更糟。