孕妇保持良好心态 心态良好是胎教的必备条件

【摘要】孕妇保持良好心态：怀孕的女性需保持且需长期保持良好心态，这样对胎儿有着积极作用。那么如何让孕妇保持一个良好的心态呢?

孕妇保持良好心态

怀孕的女性需保持且需长期保持良好心态，这样对胎儿有着积极作用。在怀孕早期，孕妇会感到做母亲的喜悦，这种有益的心理反应对胎教有利，但一部分孕妇由于会产生紧张心理，担心妊娠失败甚至厌恶妊娠，担心胎儿流产及恐惧分娩的痛苦。这些紧张情绪都对胎教不利。

到了怀孕中期，孕妇对生理及心理变化产生了适应能力，情绪渐趋稳定，妊娠初期的种种不适症状等逐渐减轻或消失了，食欲和睡眠也恢复正常，尤其是胎动的出现对准妈妈来说是一种极大的安慰。

在怀孕晚期(最后三个月)，由于胎儿生长发育加快，母体会感到十分疲劳，行动不便，她们会为分娩和胎儿的健康担忧，这些对胎教是不利的。

母亲的精神和情绪，通过神经和体液的变化，直接影响胎儿的血液供养、胎儿的呼吸、胎动等方面的变化。宁静详和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，可以改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿向着理想的方向发育成长，而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑，大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变，会造成胎儿发育缺陷。

那么如何让孕妇保持一个良好的心态呢?首先孕妇自己要心态好，不迁怒等是必备的。作为家人，丈夫要多关怀和理解妻子，多谦让。给准妈妈创造一个良好的环境，这样也会积极的影响着胎儿所处的环境，能让胎宝宝更加健康的成长。