【摘要】24周开始胎教晚吗?26周是怀孕6月时,这个时候开始胎教是否太晚呢?最佳胎教时间是多久呢?看看下面这篇文章了解下吧!
因为从孕4月才开始具体的胎教,而每个胎教开始的时间都不一样,所以不存在胎教晚不晚,只能存在进行某个胎教晚不晚,所以孕24周还是可以开始胎教的。
胎儿在孕6月,内耳、中耳、外耳已发育完善,可以听到腹部、子宫内的声音和母亲有节律的心跳声。胎儿习惯和熟记母亲有节律的心跳声,每当听到这种声音即有安全感。
如果把哭闹的婴儿贴在母亲胸前,当婴儿听到所熟悉的声音时,就像在子宫内一样安静下来。这说明胎儿从第6孕月开始有记忆,并能贮存记忆。
小贴士:孕6月时有适合孕6月的胎教方法,孕6月时是语言胎教和运动胎教开始的最佳时期,而音乐胎教也可以在这个月进行,所以并不能概括性的说孕6月开始胎教已经晚了。
1、语言胎教
在怀孕的第6-10个月,是语言胎教的关键时期,准妈妈们千万别错过。孕6月时,胎儿对外界声音变得很敏感,并已具有记忆能力和学习能力。此时可以逐渐加强对胎儿语言剌激,以语言手段来激发胎儿的智力。
2、音乐胎教
1)孕妇可以哼唱,清唱,边弹琴边哼唱效果最佳。
2)教胎儿唱歌,胎儿有听觉,但胎儿毕竟不能唱,这就要求母亲必须充分发挥自己的想象力,让肚中的宝宝跟着优美的旋律有节奏的“唱”起来。
3)在歌曲的选择上尽量选择一些欢快活泼的儿歌,这样较符合胎儿自身的发育特点,让其在子宫中尽情享受儿歌的乐趣。
3、运动胎教
孕妇可以采取的运动形式很多,一是孕妇瑜珈,孕妇瑜珈对分娩非常有好处的胎教活动,但要注意做动作时可以完成就完成,不能完成就不要勉强。其次是游泳,游泳一般是孕中期以后做。由于水的浮力比较大,孕妇在水中运动可以很好改善孕妇呼吸,改善孕妇怀孕带来的诸多不适。如果有妇科疾病不要游泳,因为这可能会加速感染的可能。最好找比较干净的泳池,每天消毒比较严格的那种这样来做一下。
4、营养胎教
随着胎儿的增大,所需的营养也需要增加。由于前一段出现的妊娠反应,孕妇的食欲不振,导至体内营养摄入不足,直接影响到胎儿正常的生长发育。
6个月的孕妇和胎儿都需要一定数量的维生素,只有均衡的饮食才能保证维生素的含量;铁的补充也不可缺少,因为铁是一种重要的矿物质,它的作用是用来生产血红蛋白(红细胞的组成部分),而血红蛋白的功能是确保把氧运送到全身各处的组织细胞。
孕妇摄入铁不仅仅是为了自身需要和防治缺铁性贫血,而且还要将部分铁贮藏在组织中,备胎儿需要时从这种“仓库”中摄取。因此,孕妇应该多吃一些富含优质蛋白质和铁元素的食物(如牛奶、瘦肉、鱼、猪肝、大叶青菜、水果等)。为了给胎儿的发育提供一个良好的环境,也为积极开展胎教提供有效的物质基础(即营养胎教),重视孕妇的营养是至关重要的。
1、孕妇便秘
这时候,你可能会被便秘困扰,你应常吃富含纤维素的蔬果,牛奶等,此外最好多散步或做些适度的体操活动筋骨,并且保证充分的休息和睡眠。短程旅行在此阶段也是合适的。
2、孕中期性生活
孕中期胎儿较稳定了,早孕反应也过去了,你可能会感觉性欲增加了。这时可以适度地进行性生活,有益于夫妻恩爱和胎儿的生长发育。可采取你们习惯和舒适的姿势,但要注意不要压迫腹部。
3、孕妇贫血
你可能会发现,医生给你开了一些补铁的药剂,别担心,这些补铁剂是安全的。这是因为处于妊娠期的你,受生理因素的影响,容易出现贫血。你要注意多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。
4、孕期失眠
孕中期开始,由于激素的变化,加上身体的不适,你会发现睡眠质量下降了。在晚饭后,你不妨拉上准爸爸一起散散步,调节一下情绪,避免饮用含咖啡因的饮料,慢慢养成有规律的睡眠习惯吧。
5、腰酸背疼
日益增大的胎儿压迫你的脊椎,你可能会经常感到腰酸背疼。你需要多休息,最好每工作1小时放松5—10分钟,将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内,避免长时间站立和步行。