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孕期进行胎教的方法

【摘要】怀孕之前,要开始做好备孕工作,孕期,孕妇开始发生改变,什么都不想做,孕期,胎儿与妈妈之间的传递关系是非常重要的,这所谓的就是胎教的开始。

  胎教,尤其是怀孕6个月左右,这一时期是宝宝大脑发育的高速时期,除了听爱和乐,孕妈妈一定要以身作则,保持旺盛的求知欲,使胎宝宝不断接受刺激,促使大脑神经和细胞的发育。孕妈妈与胎宝宝中间有着神奇的信息传递,胎宝宝能随时感知母亲的思想。如果怀孕时能够感知母亲既不思考也不学习,对他(她)的大脑发育将极为不利。

  孕妈咪如何进行胎教呢!

  第一,胎教要适时适量。既不要让你自己太累,也不要让胎儿感觉紧张。

  第二,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于他出生后其他认知能力的发展。当然这种规律也不必太过机械,如果你某一天情绪不佳,或者身体不适,完全可以等等再说。无论什么时候,你都要记住,胎教不是要给你压力,而是为了让你放松。

  第三,胎教要有情感交融。在胎教过程中,你要集中注意力,完全投入,与胎儿共同体验,达到与胎儿的身心共振共鸣。这不仅有利于胎儿,也有利于你自己的身心健康。

  总之,胎教就是一个让你放松的过程,通过胎教,和宝宝培养人类最初的情感锁链,度过一个完美孕期。

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