产后多久可以碰凉水？

【摘要】产后为了身体更好的恢复，需要注意的事项很多，今天小编和带说说关于女性产后多久可以碰冷水。一起来看看吧！

产后为了身体更好的恢复，需要注意的事项很多，今天小编和带说说关于女性产后多久可以碰冷水。一起来看看吧！

很多人都知道，女人生孩子对于身体的损耗非常大，这就需要产后调养身体，也就是传统意义上的坐月子，坐月子对于女人来说非常重要，但是现在很多的年轻人对于坐月子很排斥，认为是传统的旧思想，但是女人一旦如果没有做好月子，会给身体落下许多的病根，因此产妇一定要重视。

生完孩子多久能碰凉水？不是30天，也不是42天，很多产妇都弄错了

现在正值三伏天气，由于天气太热，很多产妇会忍不住想要触碰到凉水，这样能够缓解炎热，但这样是不对的，女人产后一般都要用温水洗嗽，千万不要因为天气热就去接触凉水。

那么，女人产后多久才能触碰凉水呢？相信很多产妇都会很疑惑，下面来看看医生的建议。

生完孩子多久能碰凉水？不是30天，也不是42天，很多产妇都弄错了

医生介绍，由于产妇在生产过程中元气大伤，身体如果还没有恢复就开始接触凉水，会让寒气进入体内，这样就会导致月经不调，体内的产后垃圾无法正常排出，也会导致腰酸背痛，风湿性关节炎等等，可能对于身体的危害当时不会表现出来，但是到了一定的年纪就会出现，所以，女性朋友们一定要对自己的身体负责。

生完孩子多久能碰凉水？不是30天，也不是42天，很多产妇都弄错了

人们对于产后多久能够碰凉水的意见也不一致，有的人说是30天就可以，因为传统的月子期就是30天，但有的人却说必须是42天，产妇一般经过42天的休养，身体基本能够恢复实际上，由于每个人的体质不同，身体恢复的能力也是不一样的。医生建议，产妇在产后56天后触碰凉水是最合适的，这个时期身体已经恢复，不容易落下病根。

女人除了在产后不能触碰凉水之外，还要注意多休息，不能过度劳累，合理的饮食，保持心情的舒畅，这样产后身体才能恢复的更加迅速。

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