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【摘要】在照顾新生儿的时候，因为夜间要喂奶、换纸尿裤等事情，很多妈妈会选择开灯睡觉，这样对新生儿好吗？新生儿晚上睡觉要开灯吗？是否可以用小夜灯呢？
新生儿晚上睡觉不要开灯哦。
因为新生儿没有昼夜的概念，如果晚上还是开灯睡觉，会让宝宝出现日夜颠倒的现象，这样家长也睡不好。此外，开灯睡觉会影响宝宝褪黑素的分泌，影响宝宝的生长发育哦。因此，新生儿晚上睡觉不要开灯哦。
新生儿是可以使用小夜灯的。
小夜灯的亮度是普通灯泡的20分之一，加上卧室使用的情况比较复杂，要综合考虑远近，摆放位置以及是直射还是折射等等，这样的亮度大概就跟月亮满月时候的亮度类似，甚至还会低一些，所以不要担心小夜灯会对宝宝造成影响。
1、床不宜太软：虽然软的床睡着很舒服，但是对于骨骼发育不完全的孩子来说并不是好事，虽然可以减少碰伤的机会，但长时间睡这样的床不利于宝宝的骨骼发育;
2、不断变换睡姿：不管是采取仰卧还是侧卧，应当隔3~4个小时就给宝宝变换一次体位，既可以减少窒息的危险，又能防止宝宝后脑勺“睡扁”;
3、不可日夜颠倒：很多宝爸宝妈都反映宝宝百天睡得很沉，一到晚上就兴奋得睡不着了，这种日夜颠倒的睡眠习惯让家长们很是头疼。其实，这种习惯很多时候都是家长培养出来的，正确的方法应该是白天让宝宝少睡一点，可以主动和宝宝说话、做游戏，不要让宝宝一吃饱就睡，以此来减少白天的睡觉时间，这样晚上才能睡得更好。
4、舒适的睡眠环境：室内温湿度应适宜，室温在20-25℃较为适宜，相对湿度60-70%并保持室内空气新鲜，睡眠时的衣着、盖被也不宜过薄、过厚或过紧，卧室内相对要安静，避免突然的大声干扰。
1、可以看看室内温度是否过高，或包裹得是否太多，看看宝宝是不是因太热而睡不安稳;
2、如果宝宝小腿发凉，则表示宝宝是由于保暖不足而不眠，可加盖被子或用热水袋在包被外保温;
3、若大小便使尿布湿了，宝宝不舒服也睡不踏实，要及时更换干净的尿不湿;
4、宝宝肚子饿了也会哭闹、睡不安稳，如果是肚子饿了要及时给宝宝喂奶。
