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【摘要】有位妈妈问我：“我家孩子两岁了，走路已经很顺溜，可他好像不愿意走路，总是走了不多一会儿，就喊脚疼，就要抱。孩子这样是不是有什么问题啊？”
我没有直接回答，先问了她一个问题：“孩子是从学步起一直不太愿意走路呢，还是就最近不愿意走路？”
她回答说：“好像一直都不太愿意走路，因为他走一会就喊脚疼，我带他去镇上的诊所看了医生，医生也没说什么问题。我就想问问你，2岁的孩子是不是都这样啊。”
我说：“两岁的孩子的确会出现一个时期，就是之前走路都好好的，突然某一段时间不愿意走路，反而要抱，这是蛮正常的。但像你家的孩子这样走一会路就喊脚疼的情况很少见，该不会是扁平足吧？我建议你带孩子去大医院找专业的骨科医生做进一步检查。”
之所以怀疑是扁平足，是因为之前也有个妈妈跟我说，她家的女儿走路时，也总是喊脚疼，后来去大医院检查，才发现原来是扁平足引起的。
问题来了，怎么才能判断是扁平足呢？
左边是典型的扁平足，右边是正常足
扁平足是一种脚部畸形，足弓很低或者没有足弓，导致足底几乎完全与地面接触。
这里有个很简单的方法可以在家里自测。
在地上铺两张白纸，将孩子的双脚打湿，然后让孩子的双脚分别在两张白纸压一下，看一下双脚的受压面积，白纸被打湿的部分就是受压的部分。如果足印的内侧空间有一半的，属于正常的；空间少于一半或者没有空间的，那很可能就是扁平足了。
如果是扁平足，该怎么办？
事实上，很多宝宝从出生就存在扁平足，这是因为宝宝的骨头和关节都很灵活，再加上宝宝脚丫内侧还有脂肪垫，将足弓挡住了，看起来更像是扁平足。正常情况下，在宝宝6岁左右，足弓才会发育成熟。只有极少数足弓发育缓慢或不发育，就会形成扁平足。
扁平足大部分是属于遗传的，也有少部分是后天形成，后天因素包括缺乏运动、脚部长期负重过大、以及其它疾病等。
如果宝宝走路没有不适的话，即使存在扁平足现象，也是不需要治疗的。
如果宝宝走路经常抱怨脚痛、小腿痛、膝盖痛，或者存在脚部僵硬、运动困难以及不能靠踝关节上下运动等症状，那很有可能是扁平足引起的，此时需寻求专业的医生帮忙。
扁平足可以预防吗？
先天遗传的就没法预防了，但后天形成的是可以预防的，预防要注意以下3点：
1、不要强行让宝宝过早的站立。由于月龄较小的宝宝的足部和腿部发育还不足以支撑他的身体，如果强行让宝宝站立起来，会造成足部负重过大，久而久之就会影响双足的发育。
2、平常可以多让宝宝赤脚走路，以及进行适当的运动，因为这样能促进足弓的发育。
3、鞋子不要穿的太小或刚刚合适，脚被裹的太紧，不利于足部的发育。尤其要注意的是鞋内长应比宝宝的脚长多1cm。
给宝宝选鞋可以参考这篇：如何给宝宝选择一双合适的鞋
另外，需要特别提醒一下，「矫正鞋不仅不能帮助孩子的足弓发育，反而还有可能影响孩子的足弓发育」，而且国鞋大师丘理老师也在微博中提到过，「先天性扁平足什么样的鞋都矫正不了，正常选鞋就好。」
所以，请大家擦亮眼睛，不要被打着矫正扁平足旗号的商家给蒙骗了。即使需要用到一些特殊的鞋垫（矫形器），也需要在医生的指导下使用。