欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】小月子和生产后坐月子一样重要，如果没有认真调理很容易患上疾病，那么小月子洗头头痛怎么办？
如果小月子期间洗头有头痛问题，最好还是坚持二十天，等身体各项机能都恢复再洗头，小月子期间洗头还要注意控制好水温，水温不能太高，不然容易刺激到孕妇，一般水温控制在不烫手即可，洗完后需要马上吹干。
要是头痛的厉害的话可以用温毛巾热敷一下额头减轻疼痛，如果一直疼痛难忍一定要寻求医生的帮助。
小月子洗头后头疼可能是产后风湿引起的。
产后风湿的主要症状是恶风、恶寒、全身的肌肉和关节疼痛，部分病人多伴有头痛、头晕、恶风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，还有的病人其关节和肌肉的缝隙中有钻风感，即每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，严重的患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。
小月子里出现偏头痛的情况很有可能是因为女性朋友着凉了。所以遇到这种情况后，一定要好好的休息，而且要注意保暖，千万不要接触太凉的水。另外在小月子期间一定不要用凉水洗头，也不要出门吹风。要不然很容易引起头痛的情况。在小月子里出现头痛特别严重的情况后，千万不要拖延时间，最好可以尽快的到医院检查治疗。
洗头水温度一定要控制在适宜的温度上，水温既不能过高，也不能过低，一定要把控好。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低更容易刺激到皮肤，而且容易导致寒气入体引发各种疾病。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，也就是比体温高一点即可，用手测试不烫手也不会有凉意即可。
准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候也要在一个温度相对稳定适宜的地方洗头，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松。
很多女性属于油性发质，洗完之后没多久又油了，这种情况一定要小心护理，因为了这种情况可能还会伴随着掉发问题，最好洗完之后再用一些护发产品。
