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宝宝肝火旺盛吃什么水果?

【摘要】宝宝肝火旺盛吃什么水果?宝宝肝火旺盛家长不要胡乱给宝宝吃药,应该先通过饮食调节来缓解症状。水果营养丰富,养生的功效也好,有的水果还能帮助去火。那么,宝宝肝火旺盛吃什么水果?

宝宝肝火旺盛吃什么水果:荸荠

据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食去肝火的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。只要是那些热病后余热未净而导致的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火现象的宝宝都特别的适合食用荸荠。

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宝宝肝火旺盛吃什么水果:橄榄

橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉。吃上几个橄榄对于宝宝清肝火有效。

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宝宝肝火旺盛吃什么水果:柠檬

柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素c,只要喝一杯柠檬水,不仅可以排出体内有毒的物质,同时还具有降肝火的功效。所以,宝宝肝火旺盛家长可以给宝宝喝点鲜柠檬汁。

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宝宝肝火旺盛吃什么水果:山楂

宝宝肝火旺盛,家长可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂,是最好的帮助消化的良友食品,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物,变成最容易让我们吸收的营养物质,并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效,对辣椒也不例外。

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宝宝肝火旺盛吃什么水果:苹果

苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对肝火旺盛的宝宝,家长可以鲜榨苹果汁给宝宝喝。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。

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宝宝肝火旺盛吃什么水果:西红柿

西红柿一年四季都能见到,而且西红柿的营养也很丰富,能够清热解毒,并且能平肝去火。而且它含有的维生素C十分的丰富,能够提高宝宝的免疫力,防止口腔溃疡。所以说,宝宝肝火旺盛可以生吃西红柿降肝火。

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宝宝肝火旺盛吃什么水果:葡萄

葡萄是肝火旺的宝宝要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。

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宝宝肝火旺盛吃水果注意事项

1、肝火旺的宝宝大多数是通过饮食来进行调节,但如果饮食调节起不到效果的话,就要考虑用药物来进行治疗。

2、以上的水果虽然有一定的预防肝火作用,但是也不能过量食用。

3、平时还是要多注意饮食起居,多吃蔬菜少熬夜,才能预防肝火。

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标签: 肝火 怀孕23周 水果 宝宝疾病
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