产后眼睛要怎么护理

【摘要】眼睛是女性美的招牌，如果眼睛失去养分，不仅影响眼的生理功能，还会失去眼睛的美丽。产后眼睛也是要护理的，那么产后眼睛要怎么护理？

产后眼睛要怎么护理 切忌目不转睛专注地看东西

注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

产后眼睛要怎么护理 吹空调时间不要过长

避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

产后眼睛要怎么护理 多吃各种水果

特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

产后眼睛要怎么护理 保持良好的生活习惯

睡眠充足，不熬夜。一定要养成好的生活习惯，可能宝宝晚上会有醒来，要给宝宝喂牛奶或者给宝宝大小便。但是还是要保证充足的睡眠时间，不能熬夜。

产后眼睛要怎么护理 尽量佩戴框架眼镜

要是有近视的妈妈，要避免到隐形眼镜，还是选择佩戴框架眼镜最佳。因为长时间的带隐形眼镜在电脑面前，还是会导致眼睛的不适感，若是一定要带，也要选择使用透氧程度高的品种。

产后眼睛要怎么护理 经常观察

如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院检查。

产后眼睛要怎么护理 人参养荣丸

中医认为，肝开窍于目，肝肾不足可影响到视力，所以产妇常有眼睛容易疲劳，视物时间稍长就有头晕眼花等感觉;有此种症状的产妇可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药，并注意眼睛适当休息，静心养目，视力一般是可以很快恢复的。另外，中药杞子、菊花、白文利、川石斛等对恢复视力也很有帮助。

产后眼睛要怎么护理 服用维生素

在预防上，专家建议，妇女产后可常服些维生素E和维生素B1;同时不要在强光和光线阴暗处看书报，有利眼睛的养护。如果原来就患有近视眼的，除服药外，产后还应复查一下视力，以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变，就应及时重做验光，重配眼镜，这对产后眼睛的康复保健尤为重要。