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【摘要】宝宝睡觉是一件大事，因为这不仅关乎宝宝的睡眠，大人的睡眠质量跟宝宝的睡眠质量是息息相关的。如果孩子老是不睡觉，需要抱睡，这可怎么好，新生儿能枕着大人胳膊睡觉吗？会有什么影响呢？
新生儿最好不要枕着大人的胳膊睡觉。
新生儿枕着大人的胳膊睡觉，不仅会影响宝宝的头颅骨发育，造成宝宝额凸枕凸，从而形成“棒槌”式头颅，而且由于成人的胳膊都比较高，这样睡对孩子的脊椎发育也是很不利的。而且宝宝长时间枕着妈妈的胳膊，宝妈的胳膊也会发麻，宝妈担心自己动一下宝宝会醒过来，就长时间保持一个姿势，这也影响了宝妈自己的睡眠质量。
目前各国的推荐也不尽相同，但一般建议孩子一岁之后再使用枕头。
1、美国儿科学会(AAP)在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，之前不仅不使用枕头，而且为了安全起见，也不要在婴儿床上放置枕头。
2、有些建议是，不强迫宝宝，让他自己选择，当他需要的时候才给他枕头。比如宝宝已经能够灵活自如地翻身、坐立之后，而且睡觉时，有喜欢把头垫在某些物品上，或是枕着家长的胳膊等表现，意味着这样枕着更加舒服，那么家长就可以给宝宝用上枕头了。
1、睡眠质量没有以前好，如果用小毛巾垫在头下，会睡得更香;
2、喜欢枕着大人的手臂睡觉;
3、睡醒时，常常发现孩子枕在半边被子上;
4、大动作发育比较成熟，如果睡得不舒服，能自主、毫不费劲地调整睡姿。
1、软硬适中
妈妈购买枕头时，应该选择软硬适中的，用手按压枕头表面，如果凹下去后很快就能回弹，那么就说明枕头弹性不错，软硬度刚好。千万别给宝宝买什么竹枕头、羽绒枕头的!
2、高度适宜
前面说过宝宝不能枕太高的枕头，1岁后宝宝的枕头一般为3~9cm，要根据宝宝的年龄依次调整高度，衡量标准为：平躺时，宝宝的头部和背部在同一水平线上。购买前可以先用毛巾折叠成适合的高度垫在宝宝头下，看看哪种高度最适合宝宝。
3、选择纯棉，勤换洗
枕头的面料最好选择纯棉的，亲肤又吸汗，实际上给宝宝贴身使用的物品都用纯棉制品比较好。由于宝宝经常出汗、流口水等，容易弄脏枕头，因此购买时还要注意选择容易清洗的材质。妈妈要定期晾晒枕头，清洗枕套，更换枕芯，以保证干净卫生。
小贴士：
市面上还有很多所谓的多功能枕头，吹嘘可以固定宝宝睡姿，让宝宝睡出漂亮头型来，妈妈们别相信，其实这样的枕头反而会妨碍宝宝的睡眠。想让宝宝拥有好头型，妈妈可以帮助宝宝多变换睡姿，不要总是固定睡一侧。
