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分娩后宝妈必遭受这5罪,你遇到了吗?

【摘要】生完孩子以后不要以为自己就轻松了,还有一些事情等着你呢,分娩后宝妈必遭受这5罪,你遇到了吗?

生完孩子以后不要以为自己就轻松了,还有一些事情等着你呢,分娩后宝妈必遭受这5罪,你遇到了吗?

女性分娩后很长一段时间,身体和心理都会处于一种低谷期。虽然小孩的到来,会给女性带来很多的欢乐与幸福,但是喜不抵优,女性同样也会遇到这些分歧和困难。

1、睡眠

宝宝的到来,带给一个家庭不仅是幸福与生机,还有无尽的烦扰和哭闹。有了小孩之后,一个母亲会忙很多,不仅是白天,要不断的哄孩子、逗孩子,即使是夜间,宝妈也需要不断的起来哄小孩、给小孩喂夜奶等,宝妈睡眠质量的下降也就在所难免。

2、老公的不体谅

带娃很幸苦,这点人所共知,但是有时候,难免会遇到老公的不体谅。一些老公在外面打拼也比较幸苦,回家后听到妻子的抱怨,难免会产生一种误解,并不理解照顾一个小孩能有什么累的,不就是哭了哄哄饿了喂喂吗。其实,照顾小孩也是比较幸苦的,丈夫应该给妻子更多的理解和关怀。

3、婆媳矛盾

大多家庭,婆媳关系都比较融洽,但是也不排除一些家庭,有着比较深的婆媳矛盾,这就让本是身心和身体都处于低谷期的宝妈更是身心俱疲,因此,不论是宝妈,还是婆婆,亦或是宝爸,都要尽可能的去调和婆媳关系,让家庭和谐,让妻子的哺乳期更加轻松。

4、面色苍老

生孩子和照顾小孩期间,母亲会把大部分精力都放在宝宝身上,对自身皮肤的护理、保养等就会疏忽很多,再加上照顾小孩比较累、睡眠不足等一些列因素的影响,宝妈难免会出现鱼尾纹、黑眼圈皮肤松弛等问题。

5、身材变形严重

女性分娩后,身材一直是一个让女性比较烦心的问题。孕妈在怀孕期间,由于各种因素的影响,身材会发生很大变化,但是由于是怀孕的缘故,孕妈都比较能接受这种现状,但是分娩后,面对肥大的身材,大多孕妈就并不能如孕期那样心之坦然了,虽然一些孕妈会做一些减肥的努力,但是大多都收效甚微,这怎么能不让宝妈心焦呢?

分娩后的这一年,对宝妈而言,是痛与快乐并存的一年,除了积极乐观的去面对,宝妈还要学会自我调节和自我解压,同时,家人还应多给宝妈一些关怀和照顾。

标签: 产后注意事项
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