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【摘要】在我国，7个月-7岁儿童铁缺乏症总患病率为40.3%，其中7-12月婴儿铁缺乏患者达65.2%。婴幼儿生长发育快，对铁的需求量大，而饮食结构却相对单一，容易出现铁供不应求的现象。宝宝缺铁应在医生的指导下补铁，可是不少家长发现宝宝补铁后出现了便秘的现象。宝宝补铁会便秘吗？
会
肠道菌群基础差的宝宝对于铁等微量元素的吸收不佳，另一方面药物对胃肠道的刺激，过量补铁导致体内铁元素水平过高，也会带来不良后果，如便秘和恶心等。
1、控制铁剂的摄入：
因为有些小宝宝在补铁的时候，摄入了太多铁元素，甚至有些家长会让小宝宝补充铁剂。这些铁剂是比较难吸收，对小宝宝的负担比较大，导致肠胃吸收困难，出现便秘的情况。所以家长要懂得控制好宝宝的各种营养协调，不要摄入太多。
2、适当维持维生素c的含量：
如果可调节维生素c的含量，对宝宝的营养吸收会有帮助，也能促进便秘的消失。如果经常缺乏维生素c，宝宝的营养结构就会出现变化，也不利于营养平衡的调整。
3、多补充膳食纤维：
膳食纤维比较丰富的，有南瓜泥，山芋泥，也可以补充番茄汁，萝卜汤等，对宝宝的营养吸收有非常重要的作用，也可以减少多种便秘的表现，让宝宝的肠胃更加健康。
4、按摩通便：
使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前，家长用手轻轻地按在宝宝腹部，顺时针以肚脐为中心进行按摩50次，然后逆时针按摩50次，以促进肠道蠕动。
1、餐后服用：
铁剂对宝宝的胃肠道有一定的刺激性，有的宝宝服用后会出现恶心、呕吐等不适反应，建议把铁剂安排在餐后服用，可以减轻宝宝的胃肠道反应。
2、不宜与某些事物同服：
补铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，会影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。此外还不宜与四环素药物同时服用。
3、注意清洁牙齿：
铁剂还容易使宝宝的牙齿染上黑色，每次服完铁剂后，最好让宝宝漱口。对于年幼的宝宝，可以在喂完药后，再喂点水，或者用干净的软纱布清洁宝宝的牙齿。
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