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产后来例假的那些事,新妈们一定要知道!

【摘要】宝宝刚满8个月,生完孩子后一直还没来例假,所以和老公爱爱的时候他都没有戴套的。这几天明显感觉自己打不起精神,特别犯困的样子,今天早上起来还犯恶心了,老公说你不会是怀孕了吧,自己想想也觉得特别像呢!就买了个验孕棒早上测一下,果不其然,真的是怀孕了,好郁闷啊,我可是剖腹产的……

宝宝刚满8个月,生完孩子后一直还没来例假,所以和老公爱爱的时候他都没有戴套的。这几天明显感觉自己打不起精神,特别犯困的样子,今天早上起来还犯恶心了,老公说你不会是怀孕了吧,自己想想也觉得特别像呢!就买了个验孕棒早上测一下,果不其然,真的是怀孕了,好郁闷啊,我可是剖腹产的……

后来问了身边好几个闺蜜,居然大家都和我一样,一直认为只要产后没来例假就不会怀孕的。

看来,身边生了娃的“傻妞”还真不少啊,今天小编就关于大姨妈的事儿和大家好好唠唠。

产后多久来大姨妈?

产后月经恢复的时间是因人而异的,而且差异性也很大。产后来例假的时间往往是与妈妈是否完全母乳喂养、哺乳时间的长短以及母亲的年龄等方面有关。

早的满月后就会来,晚的则到一年之后才会恢复。

不哺乳的妈咪:在产后4~6周,脑垂体对下丘脑分泌激素的反应已经恢复正常。卵巢内开始有新的卵泡生长、发育和成熟而发生排卵。大约在排卵后两周左右就会来月经。

母乳喂养的妈咪:由于其下丘脑及脑垂体的功能受到抑制,闭经时间可长达一年或更长时间。但也不是绝对,也有少数哺乳的妈咪,在产后的不同时间也是有月经来潮。

哺乳期来了例假,奶水是不是就没营养了?

母乳在任何时候都是非常有营养价值的,而且依然能够提供相当含量的免疫物质,要知道这是再好的配方奶都无法做到的。

正常情况下,产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后,乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变,母亲在月经期可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶和菜汤等。

产后4个月后,月经来潮亦不必断奶,奶量不够,可添加牛奶和米糊等辅助食品。如产后8个月第一次例假才到来,则可给宝宝断奶,逐日减少吃奶次数,增加辅助食品用量。

产后第一次来例假时痛经很厉害,正常吗?

别担心,产后第一次来月经时不少人都会出现下面这些情况:痛经比孕前更明显、月经持续时间长、有明显的不适感。

而且,第一次月经恢复后的那几个月,经期有可能并不规律,这都是正常现象。一段时间后,当身体激素水平逐渐恢复到孕前水平时,月经周期也就开始变得规律了。

哺乳期如果没来例假就不用避孕,真的吗?

产后同房避孕是必须的!

生完孩子后在第一次月经期之前,就有可能开始排卵了。尤其是较晚恢复月经的妈妈,首次月经大多有排卵,所以哺乳期的妈妈在月经恢复前都是有怀孕的可能的。再谈到避孕的方法,其实和怀孕前都一样,但是荷尔蒙避孕法会抑止母乳的分泌,不适用于正在哺育的妇女。

另外,提醒妈妈们,产后4~6周内还是应该禁止性生活的。

因为这段时间内阴道壁内黏膜较为轻弱,容易受到损伤,同房时易发生阴道裂伤和出血不止等不良症状,甚至可能引起子宫内膜炎等炎症。所以,爸爸们这段时间还是要再克制一下喽!

标签: 生理周期 产后注意事项
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