欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】产后手脚冰凉是什么原因。手脚冰凉是很多女性都有的问题，尤其是在大冬天，产后新妈妈就更不用说了，手脚发冷的情况会更重。那么产后手脚冰凉是怎么回事？坐月子手脚发冷是为什么？
1、心脏功能的衰弱，阻碍了血液六通道身体的末梢部位。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
从中医角度来看，中医专家认为，女性手脚冰凉是一种身体不通的表现。身体不通，当身体受到外界寒气的侵袭，就必然会阻碍了气血的运行，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉。
女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，体内激素变化通过影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症，让身体虚弱，更容易引起手脚冰凉。
身体疾病也会导致女性身体出现手脚冰凉的情况，比如说发烧感冒，低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱或血糖太低时，血压容易降低，也会引起手脚冰凉。
1、大枣生姜汤
原料：大枣、生姜、红糖。
具体做法：大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。
经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。
汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。
2、姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
相关推荐
[产后妈妈手脚发颤 手脚发颤要怎么办]
[产后手脚冰凉怎么调理 中医调理法推荐给你]
[产后手脚冰凉按摩穴位 老中医说这些穴位效果很好]