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【摘要】产后坐月子需要注意哪些事情？产后坐月子是调理身体的关键期，一定要多注意，下面看看产后坐月子的这些规矩不能听！
产后坐月子需要注意哪些事情？产后坐月子是调理身体的关键期，一定要多注意，下面看看产后坐月子的这些规矩不能听！
坐月子的习俗最早记载于《礼记内则》，距今已经有两千多年的历史了。古人称之为“月内”，是产后必须进行的仪式性行为，女性产后气血最虚弱的时期，血药一个月的养护才可以身体恢复，故称“坐月子”。现在国内的女性大都保留着这个习俗，但是许多外国女性材生孩子就可以工作，根本没有月子一说，但是，我们中国人的体质不同，还是要多多保养。
但是，这么多年传下来的规矩有些已经不适应当今的时代了，这些规矩不能听哦！
1.坐月子不能吹空调
很多人都说产妇坐月子期间不能吹风，要捂着才行，这在秋冬还可以理解，但是炎热的夏天，连空调都不开，还要捂汗就很不合理了。最近的新闻还报道说产妇捂汗感染致死的消息。孕妇怀孕期间血容量升高，产后需要把多出去的血容量排出去，所以产妇刚生产完新陈代谢旺盛，捂汗更易滋生细菌，造成感染。
2.坐月子不能沾水
旧时没有淋浴和抗生素，盆浴容易感染伤口，如今，产后保持清洁卫生，更有利于伤身体恢复。
而且，老人会看着产妇不让她洗头，碰凉水，说是会落下病根，洗头就会偏头痛。其实，在现在的情况下，产妇可以更加注重自身的清洁。洗头只要不长时间湿发披着，而是用吹风吹干，是没有影响的。
3.月子期间不能刷牙
产妇在怀孕期间容易产生牙龈问题，刷牙时容易出血，但这并不是刷牙所致，是因为毛血管扩张的作用。产妇更应该注意口腔卫生，口腔不健康也会产生一些列严重问题。
4.月子期间不能吃盐
坐月子期间产妇的饮食一般以清淡为主，但是并不是说不能吃盐。持续一个月不吃盐，会导致体内的电解质失衡，身体发软，更不利于产妇健康。月子期间饮食更要均衡，身体才能更好恢复！
老一辈坐月子的方式已经跟不上时代发展的脚步了，有些规矩还是不能听的，你听过什么其他的坐月子规矩，欢迎与我们一起分享哦！