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【摘要】磨牙在成人和小宝宝身上都会发生，是一种咬合障碍。当三叉神经支配着咀嚼肌持续收缩，就会引起磨牙的症状。磨牙都是不自主的行为，规律性也无从探究，是一种常见的病态。虽说磨牙很常见，可是宝宝磨牙也会对身体健康造成很大的危害！具体一起看下文了解下，宝宝磨牙有什么危害？
磨牙会让宝宝的脸部过于劳累，吃饭或者说话的时候会导致下颌关节以及局部肌肉出现酸痛，张嘴巴的时候，下颌关节会出现响声，孩子会觉得不舒服，影响情绪。
晚上睡觉磨牙，嘴巴里没有食物，唾液分泌量减少，牙齿无法润滑，从而出现“干磨牙”。经常“干磨牙”，会严重伤害牙齿。长此以往，牙齿就会发酸或疼痛，甚至会导致下颌关节紊乱症。
磨牙的时候，因为咀嚼肌不停收缩，长时间下来，咀嚼肌就会变粗，下端会变大，宝宝的脸型就会改变了。经常磨牙还会影响宝宝的睡眠，磨牙会随着身体移动，心跳也会变快，所以磨牙的时候会出现觉醒。影响睡眠质量。
儿时的磨牙可能会影响孩子一辈子，有些孩子在小时候磨牙，如果没有及时纠正的话，那就可能会成为一辈子的磨牙习惯了。因此，妈妈们一旦发现宝宝磨牙，就要马上对症治疗。
1、白天尽量不要让宝宝玩得太兴奋或太累，晚上睡觉前不要和宝宝玩什么激烈的游戏，也别给宝宝看喜剧片、恐怖片什么的，让宝宝有个安定的心情睡觉。妈妈们可以在睡前给宝宝讲讲故事，或者和宝宝说说话，让宝宝聊聊自己最近的心事，帮他排解烦恼。宝宝的不安情绪得到抒发自然可以一夜安睡。
2、教会孩子睡前放松。妈妈们可以让宝宝先平躺在床上，然后均匀的、有节奏的慢慢呼吸，随着呼吸的平缓，身体的各个部位也跟着一起放松。小宝宝可能一时间不太能明白睡前放松的意思，妈妈们可以亲自给孩子做个示范。
3、对于肠道内寄生虫原因引起的夜间磨牙的问题，妈妈们要及时带宝宝去医院打虫，因为寄生虫的危害不仅是磨牙，还会影响孩子的消化和吸收功能，阻碍宝宝的生长发育。虽然近年来，人们对食品卫生关注度越来越高，蛔虫问题已经不想早些年前那么严重，但只要发生这种情况，妈妈们一定要按医生的嘱咐让宝宝服下驱虫药。
4、纠正宝宝的不良饮食习惯。有的宝宝喜欢吃一些不好消化的食物，有的宝宝喜欢晚餐吃得特别多，这些坏习惯妈妈们都要及时纠正。发现宝宝有磨牙的症状后，妈妈要控制好宝宝的饮食，晚上不要吃得太饱，也不要吃不易消化的东西，以免食物在肠道内停留过久刺激大脑和神经系统。
5、带宝宝去牙科医院配置专门的牙垫。如果宝宝夜间磨牙的现象特别严重，可以带他去牙科医院看医生，现在的牙科医院有专门治疗小宝宝磨牙的方法，顽固的磨牙还可以配置牙垫，晚上带上它可以减轻磨牙对牙齿带来的损伤。如果选择给宝宝戴牙垫，妈妈们晚上一定要认真给宝宝固定，防止牙垫不小心脱落。
6、教孩子如何放松脸部的肌肉。经常磨牙，咀嚼肌会非常的疲劳，妈妈们可以教宝宝在睡前放松这两边的肌肉。配合着一吸一呼的节奏，让宝宝重复咬紧牙关和放松牙关的动作，直到宝宝感觉到累为止。这样的锻炼能让锻炼肌肉的协调性变的更好，不自主抽搐的状况可能会缓解。
7、给宝宝多补充些钙质和维生素D，多晒晒日光浴，促进钙质吸收。缺钙的宝宝容易得佝偻病等骨骼发育不良的症状，会影响宝宝牙齿的咬合，造成磨牙。
8、注意宝宝晚上的睡眠姿势。孩子磨牙期间，妈妈们要辛苦辛苦，晚上多起来几次看看宝宝的睡觉姿势是否正确，如果怀疑会压迫到咀嚼肌，那么就立刻改变宝宝的睡眠姿势。
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