欢迎来到育婴在线百科小知识。
当前位置:网站首页 > 育儿 > 1-3岁幼儿护理

宝宝肠胃不舒服吃什么好

【摘要】宝宝年纪小,肠胃娇嫩。稍不注意,容易出现胀气、肚子痛等不舒服的情况。宝宝肠胃不舒服,饮食方面要特别注意,下面。让我们一起来看看宝宝肠胃不舒服吃什么好?

小米香菇粥

1、食材:

小米50克、香菇50克、鸡内金5克。

2、做法:

(1)小米淘洗干净;香菇择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金洗净。

(2)锅置火上,放入适量清水。

(3)下入小米、鸡内金,用小火煮成粥。

(4)取汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。

3、功效:

健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

宝宝肠胃不舒服吃什么好1

五谷粥

1、食材:

糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克,白糖。

2、做法:

(1)将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净。

(2)用冷水浸泡2-3个小时;锅中加水,放入以上原料,先用旺火烧沸,然后用小火煮45分钟。

(3)待粥软烂后,加糖调味,即可食用。

3、功效:

五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等,每天适当吃点粗粮,有助于增加宝宝体内的粗纤维。

宝宝肠胃不舒服吃什么好2

羊肉姜桂汤

1、食材:

羊肉500克、生姜、肉桂、八角、精盐各适量。

2、做法:

(1)将羊肉洗净、切块,放入锅内。

(2)加适量水煮沸,以小火煨1小时。

(3)加入生姜、肉桂、八角,再煮20分钟,放入精盐调味即可。

(4)每天1次,温热喝汤吃肉。

3、功效:

和脾暖胃,消食止痛。

宝宝肠胃不舒服吃什么好3

糯米红枣粥

1、食材:

糯米50克、红枣10枚。

2、做法:

(1)将糯米、红枣洗净,放入锅内。

(2)加水适量,煮至粥成即可。

(3)早餐食用。

3、功效:

和脾暖胃,消食止痛。

宝宝肠胃不舒服吃什么好4

佛手茶

1、食材:

鲜佛手15克或干品6克。

2、做法:

(1)将鲜佛手洗净、切碎,放入杯中。

(2)用开水冲泡15分钟后即可。

3、功效:

补脾暖胃、行气止痛。

宝宝肠胃不舒服吃什么好5

相关文章:

[宝宝肠胃不舒服吃什么药效果好]

[宝宝肠胃不舒服怎么按摩 推拿手法图解]

标签: 饮食营养 宝宝食谱 儿童护理
相关百科