给0-1岁宝宝冲奶粉常错的七件事

【摘要】宝宝出生后新妈妈可能奶水不足，所以需要给宝宝冲调奶粉;或者宝宝慢慢成长母乳营养已不去足够，宝宝需要喝冲调的奶粉，家长给宝宝冲奶粉会犯那些错误呢。

　　宝宝出生后新妈妈可能奶水不足，所以需要给宝宝冲调奶粉;或者宝宝慢慢成长母乳营养已不去足够，宝宝需要喝冲调的奶粉，家长给宝宝冲奶粉会犯那些错误呢。

　　给宝宝喝的奶粉并不是开水加奶粉搅拌下就可以的，冲调时不同的水质、水温、浓度都会影响奶粉的营养，从而影响到的宝宝的健康。冲调的奶粉时，奶粉和水的比例如果掌握的不好都会影响婴儿营养的摄入，太稀会使宝宝营养摄入不足、生长缓慢、形体消瘦;太浓则会让宝宝摄入过多热量、蛋白质等，增加宝宝消化的负担，造成消化紊乱，甚至引起高钠血症、肥胖等。

给0-1岁宝宝冲奶粉常错的七件事

　　首先我们来看看宝宝要吃多少奶，新生儿所需奶量应按每日所需总热量和总液量计算。一般每公斤体重每日需100～120千卡热量，150毫升水。牛奶每100毫升可提供65千卡热量，每100毫升奶中加8克糖时所提供热量约为100千卡。对新生儿而言，体重在3.2～4.9公斤，牛奶：水应为2：1，100毫升可加糖5克，每日喂7次，每次喂50～120毫升即可。人工喂养的婴儿，两次喂奶间应适量喂水，每日总量可按150毫升乘以体重(公斤)再减去每日总奶量计算。

　　给宝宝冲调奶粉，爸爸妈妈都会犯那些错误呢？

　　一、使用纯净水或矿泉水

　　这是造成宝宝便秘的原因之一，还会引起宝宝消化不良。我们日常饮用的矿泉水富含矿物质，且磷酸盐、磷酸钙过多，这些是胃肠功能还未发育好的小宝宝所不能承受的。而纯净水则因为缺少大量矿物元素，长期用纯净水给宝宝冲奶粉会造成部分矿物质吸收不足，特别是钙的吸收。

　　现在我们提倡的是使用自来水烧开，并放凉到40℃左右后冲奶粉。现在居民用的水都是经过合格的科学的处理，烧开后的自来水更安全健康。

　　二、先放奶粉再加水

　　放奶粉和加水的顺序会有影响吗，很多人都不会在意这个问题，这涉及到冲调后奶粉的浓度问题。

　　婴儿牛奶冲泡的浓度需要严格要求，要尽量接近母乳的浓度，先放奶粉再加水会使得加水量变少，因为奶粉已经占去一定的容量。这样一来，最后冲出来的牛奶浓度就变大了，这对宝宝的肠胃和肾脏都是一种负担，并影响宝宝这些器官的发育。先加水可以精确控制奶粉和水的比例，冲出最适合宝宝的牛奶。

　　冲调婴儿奶粉浓度要精确，因婴儿发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要尽可能接近母乳。

　　三、爱冲“高浓度”牛奶

　　高浓度的奶粉宝宝食用后会影响宝宝健康，容易增加血管壁压力，使得幼儿脑部毛细血管破裂。

　　家长会冲高浓度奶粉都是怕宝宝营养不够，却不知道营养太多也会不利于宝宝成长。奶粉中的钠离子需要足量的开水才能稀释，没有获得充分稀释的奶粉宝宝喝下去后会使血管壁压力增加。婴幼儿的毛细血管都是很嫩弱，因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血，这最终会对宝宝的智力发育造成弥补不了的伤害。

　　虽然太稀的奶粉会让宝宝营养不足，而太浓的奶粉却会伤害宝宝的智力发育，因此家长要仔细控制冲泡牛奶的浓度。

　　四、高温开水冲奶粉

　　高温会破坏食物中的营养，这个道理大家都懂，同样的，水温过高也会破坏奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响牛奶的营养。建议冲调奶粉的水温控制在40℃~50℃，开会可以先放凉再用来冲奶粉，而不是泡好后再冷却。

　　婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，这些需要水来帮助宝宝吸收，但是滚烫的开水却不是必要的。而且某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。高温的开水还会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，从而影响孩子的消化吸收。

　　五、贸然换奶粉

　　家长不要听说哪个牌子的奶粉好就随便拿来给自己宝宝喝，在宝宝生病及接种疫苗期间也不宜换奶粉，否则宝宝容易拉肚子。

　　在给宝宝换奶粉的时候，一开始必须两种奶粉混合吃。无论是由一种牌子换到另一种牌子，或是由一个阶段换到另一个阶段——即使牌子相同，都是一样。

　　给宝宝换奶粉的建议：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2 /3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉，注意转奶的那几天不要添加其他新的辅食。

　　六、冷掉的牛奶重新加热

　　家长觉得冷掉的牛奶可以再煮一下，煮沸还可以杀菌，但实际上是重新加热后的奶粉已经不是原来的了。

　　再次煮沸冲好的奶粉，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，营养价值大大打了折扣，宝宝喝的也就是营养不足的牛奶了。

　　七、晚上使用温奶器

　　有些家长晚上喜欢这么做，为的是方便，也可以最快速度让宝宝可以吃到，免去许多哭闹。正常情况下，泡好的奶粉常温存放不能超过2小时，冰箱冷藏则不能超过24小时，而温奶器里的温度一定是超过常温的，所以冲好的牛奶放温奶器的做法是不可取的。

　　这么一说新爸新妈们是不是觉得温奶器是个没用的东西呢，其实换一道程序温奶器还是可以带来方便的。那就是温奶器温水，把要冲奶粉的水倒进奶瓶放在温奶器里，但是先不要放奶粉，等到宝宝要吃的时候再把奶粉放进去，效果是同样的。

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