欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】小儿体质不好推拿方法是什么？宝宝体质弱体质不好可以通过推拿按摩来改善，但是要注意体质不同，推拿手法也不同。如果您想知道不同体质的宝宝体质弱按摩哪里，就快看看下面由小编准备的文章吧！
1、一般表现：
这类孩子身体壮实，面色红润，精神饱满，吃饭香，大小便正常。
2、饮食注意：
饮食调养的原则是平补阴阳，食谱广泛，营养均衡。这样就能使孩子继续保持健康。
1、一般表现：
小孩身体和手脚冰凉，面色苍白，不爱活动，吃饭不香，食生冷食物容易腹泻，大便溏稀。
2、贴心建议：
父母平时给孩子捏脊5次，按揉内劳宫100次。注意让孩子自然握拳，中指尖贴着的位置就是内劳宫。
3、饮食注意：
此类孩子要注意温养胃脾，平时可以多吃些辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料、西瓜、冬瓜等。
1、一般表现：
小孩形体壮实、面赤唇红，不喜欢热的东西，喜欢凉的东西，口渴时常爱喝凉水，烦躁易怒，贪吃，大便秘结。
2、贴心建议：
平时给孩子清天河水（天河水是人体的清凉之源，见图），天河水在孩子前臂内侧正中线，自腕至肘呈一直线，父母用食、中二指沿那条线从孩子的腕推向肘。
3、饮食注意：
此类孩子易患咽喉炎，外感后易高热。饮食要注意清热为主，可以多吃甘淡寒凉的食物，如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等。
1、一般表现：
这类孩子面色萎黄、少气懒言、神疲乏力、不爱活动、汗多、饭量小、大便溏软。
2、贴心建议：
平时给孩子补五脏，肝、脾、心、肺、肾各100次，就是在孩子的5个手指面分别按顺时针防线旋转推动。
3、饮食注意：
此类孩子易患贫血和呼吸道感染，饮食要注重气血双补，可以多吃羊肉、鸡肉、牛肉、海参、虾蟹、木耳、核桃、桂圆等。忌食苦寒生冷食品，如苦瓜、绿豆等。
1、一般表现：
这类孩子喜欢吃肥甘厚腻的食物，形体多肥胖、动作迟缓、大便溏烂。
2、贴心建议：
平时捏脊5次，推板门200次，就是从孩子的大拇指一条直线推动到大鱼际就可以了。常推板门，就能让孩子的体重保持正常。
3、饮食注意：
饮食要注重健脾祛湿化痰为主，可以多吃高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等；忌食甜腻酸涩之品，如石榴、蜂蜜、大枣、糯米、冷冻饮料等。
相关文章
[小儿挑食厌食推拿方法]
[小儿止咳推拿按摩手法图解]
[小儿扁桃体炎推拿按摩手法图解]