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【摘要】产后性生活要注意避孕，但不是所有的避孕方式都百分之百的安全，到底哪些避孕方式存在风险呢？我们一起来看看。
产后性生活要注意避孕，但不是所有的避孕方式都百分之百的安全，到底哪些避孕方式存在风险呢？我们一起来看看。
一、体外射精 成功率<30%
体外射精是最愚蠢的所谓避孕方法，绝对没有理由去信任它!在射精前，他无法控制精子的爆发和流窜。
所以，选择这种方法避孕安全系数低于30%。
体外射精，为什么不安全?
精液通常在射精前就已从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约5万个，而这已足够让女人的卵子受精。在冲刺到最紧张的阶段，抽出阴茎的时机可能因男人依恋快感而失之太迟，使一部分精液射在阴道内，而你未必能感觉得到。
有时在体外射精后，男子立刻用手指来抚摸女子的阴部，使她达到高潮，或隔不多久进行第二次性交。在这两种情形下，手指和阴茎都可能把精子带进阴道。所以，体外射精并不安全。
二、安全期避孕法 成功率<30%
适用人群：除非你属于极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性，否则不要冒险。
很多女性似乎都很信任安全期这种纯“天然”的避孕方法，但在这之前你必须首先了解你的卵巢，也就是充分了解你的排卵周期，懂得安全期的计算方法，并确保你有很大的耐心和在安全期之外的日子里保证没有性行为，否则“安全期”对你只是空谈。
什么是安全期：通常来说，有排卵的女性，每个月经周期中围绕排卵前后有9～15天是容易受孕的日子，除此之外的日子相对来说不容易受孕，也就是人们常说的“安全期”。
你不能不知：安全期其实并不安全
首先，由于女性可能在一个月的任何时候排卵，不同月份的排卵期也不同，所以，所谓的安全期其实最靠不住，而且，仅适合极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性。而现在很多因素都能干扰我们的身体：如情绪紧张，环境变化，压力承受等等，靠安全期避孕的失败率尤其高。此外，西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。而卵子的存活时间因个体差异，可存活3～10天不等。这就是说，其实排卵期前8天到排卵后10天也有怀孕的可能，只是概率较低而已。因此，通过推算安全期来避孕非常不可靠。
“安全期”避孕注意事项：
①不能只以上一次月经来潮的日子作参考。采用安全期避孕前，建议你先记录半年来的月经周期，以便了解自己月经的规律性。
②不能轻信“月经前后一周”的含糊概念。
③不能在使用紧急避孕药后的短期内单纯使用安全期计算法避孕。
④在你决定用“安全期”避孕的同时必须坚持在易受孕期不能有性生活。
⑤安全期避孕法只适用于月经周期非常规则的女性。
⑥计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
一个好习惯——追踪记录你的基础体温
女性排卵后因为孕激素分泌增加，可使基础体温升高。因此当体温由低升高后(升高0.3摄氏度以上)表示排卵已经完成。如果你的月经一直非常规律，那么，通过监测基础体温可以相对准确地知道自己的“安全期”是什么时候。把每天早上测到的基础体温记录在表格上，并连成线，如果出现明显的体温上升和下降“双相型”曲线，那么说明你的卵巢有排卵。排卵一般发生在体温上升前一天或由低向高上升的那几天中。
基础体温测试法需要注意的事项
1.早晨醒来后不说话、不活动，立刻量体温。
2.使用专门用于基础体温测量的体温计，这样测得的结果更准确。
3.如遇感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、处于空调的房间内等情况下，往往会影响基础体温，应在表格下面加以说明。 女性避孕法舒适度大排行
4.基础体温一般至少需要连续测量3个月经周期才能说明问题。
三、宫颈黏液分泌测量法 成功率<25%
适用人群：月经周期非常规律，前后区别不超过两天的女性
利用宫颈黏液分泌物的改变来观察排卵发生的时间。
一般在月经期后由于雌激素水平仍较低，宫颈黏液的分泌很少，阴道口无液体感觉，这种现象称为“干燥期”。随着雌激素水平的增加，宫颈黏液量增多(可用两指提取阴道口黏液，近排卵期时宫颈黏液稀薄透明，拉开黏液可达6～10厘米时)，称为高峰期日，之后黏液变粘稠。“干燥期”和黏液高峰日后3天之后相对安全。
在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。
1.不易受孕型宫颈黏液：为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。
这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到黏液。
2.易受孕型宫颈黏液：这种黏液出现在月经周期中的第9～10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。
3.极易受孕型宫颈黏液：排卵前几天雌激素进一步增加,宫颈黏液清亮如蛋清状，粘稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝状(10厘米以上)，这时外阴有明显的湿润感。 一般认为分泌物呈蛋清状，拉丝度最长的一天最可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。
避孕失手，危情时刻对策
危情时刻 TOP1 他拒绝使用安全套
他为什么那么厌恶安全套，我们完全不得而知，也许就像那首歌儿：白天不懂夜的黑。甚至有男士将戴着安全套的性生活称为：穿着袜子洗脚。可见他们对此的反感。所以，有些男士为了不使用那个让他“无法忍受”的“小套子”而对你大献殷勤，甜言蜜语，百般哄骗。那么，你怎么办?温柔的劝说?拒绝他?或者直接怒斥他的自私自利?一个美丽浪漫的夜晚，眼看要化成泡影。还有没有更好的办法?
对策A：第三代口服避孕药
你不妨参考一下国外女性的避孕策略。在美国及欧州一些国家，多达30%～50%的育龄女性选择服用第三代口服避孕药来避孕。因为从避孕的可靠性来讲，第三代口服避孕药的避孕可靠性远远高于避孕套等，其避孕可靠性几乎达100%，是避孕套的120倍。全世界有10亿女性正在服用口服避孕药。口服避孕药的出现，使妇女终于真正自己掌握了生育的权利。第三代口服避孕药已经被国际权威生育专家认为是适合大部分女性的最可靠的可逆避孕方法之一，这一类口服避孕药有妈富隆等。欧美发达国家，口服避孕药在育龄妇女中的使用率一直很高，在30%～40%之间。目前，全球约有400万妇女正在服用妈富隆，其应用已非常广泛。
对策B：女性外用避孕药片
外用避孕药片是一种酸性杀精药物。它的使用方法是：先将手清洁干净，然后将药片推入体内，紧贴子宫颈口处，经过5～10分钟，当药片完全深入融化后，即可开始即兴节目。但是，使用这种方法特别要注意时间：当药片进入体内超过半小时，才开始性生活，或者整个过程持续过长，这个时候一定要再放入药片，以保证避孕效果(具体情况要看说明书)。整个过程结束后6～8小时，才能用温水清洁下体，不要提前清洗，以免影响效果。
危情时刻 TOP2 漏服避孕药
你一直相当注意保护自己，总是按时、按量服用避孕药，但最近工作过于忙碌，总是加班，你的生活一下子过得颠三倒四，最惨的是，你某天忽然发现自己竟然漏服了避孕药。而你刚刚和他解决完生理问题!
对策A：紧急避孕药
立刻在第一时间奔赴药店购买紧急避孕药，注意一定要在72小时内，这可是你最快速有效的解决办法了。第一时间服用，然后在12小时后再服用。
严格按照说明书的指示去做，如果服药后2小时内有呕吐的现象，必须立刻补服。而且，这种紧急避孕药只是为了“救火”偶尔一用，不能长期使用。
对策B：放置节育环
如果在非安全期进行性生活，72小时内也没有采取补服紧急避孕药的措施的话，你只能去医院放置宫内节育环了。注意，节育环要在性生活后的5～7天内放置，逾期无效。
危情时刻 TOP3 安全套破裂
一不小心，连避孕套都会买到假货，相信这种意外肯定让一些倒霉的夫妻碰到过。另外，性生活时采用的姿势和力度，都是可能造成安全套破裂的原因。
对策：将精子排出体外
用苏打水，食醋温水，冲洗阴道，或用湿布使劲擦洗下身都没用。女方应该立即下蹲，并且保持蹲式姿势进行跳跃(10下以上)，帮助精子排出体外。当然，仅仅这样还不够，还要再补服紧急避孕药。