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衣食住行四大领域,欧美产妇“坐月子”和中国的“坐月子”的不同

【摘要】生完孩子的头一个月,是女人一生中非常特殊的一个时期,在中国人看来,坐好月子关系到女性产后的康复和未来的健康。中国各地坐月子的风俗虽然不同,但基本上是一样的:产妇不能洗澡梳头刷牙,不能吃生冷硬的东西,头几天连床都不让下,更不能出门。

生完孩子的头一个月,是女人一生中非常特殊的一个时期,在中国人看来,坐好月子关系到女性产后的康复和未来的健康。中国各地坐月子的风俗虽然不同,但基本上是一样的:产妇不能洗澡梳头刷牙,不能吃生冷硬的东西,头几天连床都不让下,更不能出门。总之要避风避冷避凉。有些地方,连水果都不让吃,因为水果是凉的。

可是,在西方人看来呢,就不一样了。当然,她们也有自己的风俗习惯。

穿衣:

产妇如何的穿衣服?欧美是没有顾忌的,中国人讲究产妇在月子里不能见风,要穿长袖长裤,甚至要比别人多一个季节穿衣。在欧美,产妇基本上想穿什么就穿什么,欧美的新妈妈出院的时候都是一身短裙,光着脚穿凉鞋。

食物:

在饮食上,东方和西方的产妇都是摄入高热量、高脂肪、容易消化的食物。

在中国,产妇的饮食是比较特殊的,比如说喝汤。会用牛骨、鸡腿、牛尾等煲汤喝,对于身体恢复和下奶都很有好处。喝汤说来是与中国的饮食文化有关。对于哺乳期的母亲,每天一定量的流质食物肯定对乳汁的产生是有益的。

而在欧美,饮食上没有太多强调,让人惊奇的是,欧美等国家的产妇不太禁忌喝酒,在德国,还有一种催奶的酒,这和中国的传统就大相径庭了。在国内,产妇如果在月子里喝酒,肯定会被人认为对小宝宝极不负责。

在欧美等国家,女人坐月子,尤其在夏天,爱吃冰激凌。基本上,在这期间,家里的冰箱,体贴的丈夫会装满了各式冰激凌了。

在西方人看来,炎热的夏天,产妇生完孩子比较虚,一个劲冒汗,又赶上夏天,所以她们要吃冰激凌降温消汗。同时,冰激凌还能封闭生产时打开的骨缝,也就是骨盆。不光是冰激凌,连带冰水都变成了日常品,这种饮食喜好源于“热胀冷缩”的原理。

在国外,产妇唯一补充的是一些钙片和维生素,哺乳的妈妈每日摄入钙量不低于1500毫克。产后,高蛋白质饮食还会增加肾脏对钙的排出量,因此,更要注意钙的补充。在欧美国家看来,根本没有食补的概念,她们都是靠吃一些药片来补充营养了这一点,中国的产妇更有福气。

居住:

在中国,不论是自然生产还是剖宫产,经历生产和产后的身体变化大部分产妇都会感到身体虚弱。因此,让产妇要充分的休息和睡眠,在居住环境下,要求保暖、没风、安静。

可是在欧美国家,没有这么多讲究,平时住那里产后还住那里,月子会所,更是没有听过了。

出行:

中国人讲究坐月子一个月内产妇是不能出门的,在欧美等国家,有的产妇第二天就出现了朋友的聚会中,让中国人目瞪口呆。

可是,也有一点,欧美国家比中国更为注意,包括小宝宝临出院的卫生免疫都是强制性的,还有的医院,在产妇出院前,会检查有没有准备必要的用品,比如说婴儿汽车座椅什么的,如果没有,是不让出院的,在中国,恐怕没有医院会这么做。

标签: 坐月子 产后注意事项
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