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宝宝吃韭菜拉肚子怎么回事

【摘要】韭菜是我们日常生活中常吃的蔬菜之一,尤其初春时节的韭菜品质最佳,给宝宝吃也非常不错。可是,宝宝吃韭菜容易拉肚子这又是怎么回事呢?请看,宝宝吃韭菜拉肚子怎么回事?

韭菜问题

如果韭菜没有清理干净、没有煮熟或是已经快变质了的话,宝宝食用后,极易引起肠胃的不适,会引起肚子不舒服,出现拉肚子的情况。

宝宝吃韭菜拉肚子怎么回事1

食用过多

韭菜中的纤维含量丰富,宝宝的肠胃对高纤维食物的接受能力不足,而且也不好消化,若是宝宝过多食用,对肠胃的刺激大,很快就会引起宝宝身体的不适,出现腹痛腹泻的症状。

宝宝吃韭菜拉肚子怎么回事2

宝宝吃韭菜拉肚子怎么办

1、多喝水:

宝宝食用韭菜后拉肚子了,体内水分大量流失,极易导致电解质不平衡,而多喝点水不仅可以补充水分,平衡电解质,而且在一定程度上还能缓解腹泻。

2、多休息:

如果宝宝拉肚子的情况不是很严重的话,建议多喝点水后,让宝宝好好的休息一下。

3、就医检查:

若是宝宝食用韭菜后,一直有拉肚子的症状,那么建议家长尽快让宝宝去医院检查,以免出现食物中毒的情况,危害宝宝的身体健康。

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宝宝吃韭菜温馨提示

1、适量食用:

宝宝吃了韭菜拉肚子,一个很重要的原因就是食用量太多了,所以,家长要注意宝宝的食用量,不要与成人相当,一般建议,宝宝一天食用25克左右就可以了。

2、清理干净:

食用不干净的韭菜也会导致宝宝拉肚子,所以,一般建议将韭菜用淡盐水浸泡20分钟左右,再用流水冲洗干净。

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宝宝吃韭菜推荐食谱

韭菜炒鸡蛋

1、食材:

韭菜,葱花,鸡蛋,盐。

2、做法:

(1)韭菜洗净切寸段,两个鸡单打好备用。

(2)热油放葱花炒鸡蛋,鸡蛋要炒碎点,而且时间不要太长,炒的太老了不好吃而且颜色也不好看。

(3)鸡蛋炒好盛出,用锅里剩下的油(最好不要再放油了)继续炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒,放盐炒均匀马上出锅。

韭菜火腿蛋卷

1、食材:

韭菜,鸡蛋,火腿,淀粉,盐,油,水。

2、做法:

(1)韭菜洗净切碎,火腿切丁,鸡蛋打散。

(2)水淀粉倒入蛋液中搅匀,加入韭菜碎、火腿丁和盐拌匀。

(3)锅中倒油,倒入蛋液摊平,小火煎制。

(4)将蛋皮从边缘卷成蛋卷,煎至两面金黄。

(5)起锅后切成小块即可。

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标签: 韭菜 拉肚子 儿童护理
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