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宝宝冬天手脚冰凉怎么调理 小儿推拿来帮忙!

【摘要】中医有句话,叫“先天禀赋不足”,冬天手脚冰凉的孩子,其实是宝宝先天正气不足。那么,我们该怎么调理来缓解这种手脚冰凉的状况呢?其中,小儿推拿就是非常不错的“补气”方法。下面,我们一起来了解学习下吧,宝宝冬天手脚冰凉怎么调理?小儿推拿来帮忙!

补脾经

1、手法:

顺着大拇指从根尖往指根推,300次。

2、功效:

脾为后天之本,为气血生化之源。宝宝手脚冰凉跟气血运行不畅,不能温养末端有关。所以要给宝宝补脾经。

宝宝冬天手脚冰凉怎么调理 小儿推拿来帮忙!1

补肺经

1、手法:

顺着无名指指尖往指根推为补肺经,150次。

2、功效:

肺主肌肉四肢,肺司气,气行则血行,所以要给宝宝补肺经。

宝宝冬天手脚冰凉怎么调理 小儿推拿来帮忙!2

补肾经

1、手法:

沿着宝宝小拇指,从指尖向指根推150次,就是补肾经了。

2、功效:

温补肾阳。

宝宝冬天手脚冰凉怎么调理 小儿推拿来帮忙!3

揉足三里

1、手法:

左右腿各揉150次。

2、功效:

足三里是个补穴。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

宝宝冬天手脚冰凉怎么调理 小儿推拿来帮忙!4

揉涌泉

1、手法:

左右脚,各揉150次。

2、做法:

涌泉穴是肾经的首穴,意思是揉这个穴位可以让肾经之气犹如涌泉之水,连绵不断。

宝宝冬天手脚冰凉怎么调理 小儿推拿来帮忙!5

捏脊

1、手法:

顺着宝宝的尾巴骨沿着脊柱,从下往上捏到颈部,就是捏脊了,6次即可。

2、功效:

捏脊是不花钱的增强孩子身体的方法,有调整阴阳,通理经络,促进气血运行,改善脏腑功能等作用。

宝宝冬天手脚冰凉怎么调理 小儿推拿来帮忙!6

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标签: 推拿 冬天 儿童护理
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