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【摘要】听老一辈人说，坐月子时不能洗头洗澡，怕有头风，而且听说洗了之后身体会变差。请问，现代人坐月子也要这样吗？一个月不洗威觉好脏啊！
（唐朝的《产宝》，不得不说中医虽是国粹，很多东西却也过时了）
唐朝《产宝》中的产后诸症治中提到：凡分娩时汗出，由劳伤脾、惊伤心、恐伤肝也。新妈妈多兼三者而扦出，不可即用敛汗之剂，神定而汗自止。
这段话的意思是：因为产妇生产时伤了血，筋脉空疏，再加上爱出汗，容易招风寒，稍不注意就可能终身为患。于是老一辈的人坐月子时为了不着风，把屋子封得很严实，不但窗户关得很紧，而且连窗缝也密密实实地糊好，门上还加个布帘子，俗称“捂月子”。
可是要像上边那样“捂月子”就有些过了。古时候的人之所以“捂月子”是因为环境所迫，当时没有空调、房屋的密闭性也较差，所以才会“捂”。现代人的生活水平提高了不少，不可停留在一些老观念上。如果月子期间一直如此“捂”着，势必造成屋内的空气不流通，空气会变得污浊不堪，对新妈妈和宝宝的健康都不利。
“捂月子”还会导致汗液不能蒸发，影响体内散热。尤其在炎热的夏天，容易造成产后中暑，损害新妈妈身体健康。所以，新妈妈坐月子时更应该注意个人卫生，应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、洗头、洗澡，饭前便后洗手，喂奶前洗手。