欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】小孩是比较容易上火的，而且“火苗”是一年四季无处不在。小孩肝火旺盛是相当常见的上火病症。孩子肝火旺盛，一般可以通过饮食、按摩的方法来调理治疗。下面，我们就一起来看看宝宝肝火旺盛怎么推拿？小儿肝火旺，小儿推拿来帮忙！
1、穴位：
脾土穴，又名脾经、脾穴。该穴位位于拇指桡侧缘（赤白肉际处），从指尖到指根成一直线，或拇指螺纹面。
2、手法：
（1）将幼儿拇指屈曲，从指尖向指根方向推5分钟(施行补法时，幼儿拇指伸直向上推)。
（2）旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。
3、功效：
可促使肝火外泄，内毒外发；同时可补虚扶弱，健脾进食。
1、穴位：
心火穴，又名心经，心穴。该穴位位于中指掌面从指尖到指根成一直线状，或中指螺纹面成点状，或中指末节横纹正中成点状。
2、手法：
从指根向指尖方向直推5分钟。
3、功效：
清心肝之火，镇惊安神，清热凉血。
1、穴位：
三关穴，又名大三关，上三关。该穴位位于前臂桡侧缘，即以拇指根部，经列缺至曲池，成一直线。
2、手法：
从拇指根至曲池单方向直推5分钟。
3、功效：
引内热外发，熏蒸汗出。
1、穴位：
推拿范围为整个腹腹体表部位。该部不是穴位而是部位。
2、手法：
用全手掌施摩满腹或绕脐左右来回施摩之10分钟。
3、功效：
顺气和血，滋补胃肠。
1、穴位：
推拿范围为脊柱骨，大椎穴至命门血棘突下凹中或龟尾穴，成一直线状。
2、手法：
小儿推拿手法采用捏法，具体操作为从龟尾开始自下而上至大椎穴7遍。
3、功效：
泻火退热，定经活络。
1、控制饮食：
让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。
2、多喝水：
水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节，更要及时补充水分。
3、多休息：
晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间，要让宝宝养成良好的作息时间。
4、按时排泄：
让宝宝每天按时排便，最好的时间是在早晨，以免排泄物在宝宝体内停留时间过长，造成毒素积累。
5、选择合适的衣物：
不要以为孩子就特别怕冷，偶尔的温度变化，宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。
相关文章：
[小儿推拿饮食禁忌 推拿期间宝宝饮食要注意]
[小儿肠鸣怎么调理 小儿推拿来帮忙，疗效好！]
[小儿推拿感冒四大手法 预防加治疗，就靠这4招！]