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月子期间如何做好乳房的护理?

【摘要】宝宝的粮仓可是妈妈们关心的头等大事,所以妈妈也应该花费一些时间,照顾、护理好自己的粮仓。今天小馨给您梳理一些日常护理粮仓的小方法,希望可以帮助到新手妈妈们。

宝宝的粮仓可是妈妈们关心的头等大事,所以妈妈也应该花费一些时间,照顾、护理好自己的粮仓。今天小馨给您梳理一些日常护理粮仓的小方法,希望可以帮助到新手妈妈们。

妈妈应及时做好乳房护理,为产后哺乳做好充分准备,避免发生哺乳困难,每次哺乳需吸净一乳再换另一乳,如果产妇乳汁过多婴儿不能吸净,可将多余乳汁挤出,以促进乳汁分泌。每天用温水清洗乳头,检查并保护乳头,避免损伤。

如果产妇乳头平坦或凹陷,产前又未加以纠正者,产后必须给予特殊的指导,通过吸吮得到纠正。产后要早吸吮。分娩后30分钟,母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有助于早分泌乳汁、多分泌乳汁,对乳房的健康和子宫的收缩有好处。

下面小馨就来给大家介绍一些日常清洁护理的注意事项和小方法哦~

【日常清洁和护理】

1.平时应保持乳房清洁与适当干燥。

2.每日哺乳前,妈妈要用温水浸湿毛巾清洁乳头和乳晕,切忌使用肥皂或酒精等。

3.乳头处如有痂垢,可先用油脂(消毒过的植物油)浸润后再用温水洗净。

【内内的选择】

1.建议妈妈选择纯棉、宽松的内衣、哺乳文胸或喂奶服;

2.妈妈们不宜穿化纤制品,因为化纤制品中的往微球可能会顺着乳腺开口进行体内;3.文胸的松紧要适度,以免对乳房造成压迫。

【哺乳前的乳房护理】

1.每次喂奶前认真洗手

2.用温热毛巾清洁乳房3.柔和地按摩乳房,刺激排入反射。4.乳房过胀时:先挤掉少许乳汁,待乳头发软时再开始哺乳。

【哺乳时的乳头护理】

1.妈妈要让新生儿把乳头和大部分乳晕均含在嘴里。

2.每次哺乳时间应控制在20分钟左右,最长不超过30分钟。3.如果妈妈有先天乳头凹陷及乳头皲裂,可以建议使用乳盾(乳头保护器)协助哺乳。

4.哺乳时要让宝宝吸空一侧再吸另一侧。

【哺乳后的乳房护理】

1.哺乳结束后,妈妈可以挤出多余乳汁,涂抹在乳头上,这样既能起到滋润作用,也能防止乳头皲裂。

2.妈妈可以使用外置水凝胶、乳垫等乳头保护品,然后选择舒适的内衣以保护乳房。3.吸空乳汁,多余乳汁按要求科学储存。
标签: 月经期 坐月子注意事项
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