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【摘要】现在很多人都觉得女性产后没有必要坐月子，理由是你看人家国外，都没有坐月子的习俗，导致很多新妈妈也觉得坐月子是可有可无的事。其实新妈妈从怀孕到生产，身体经历了太大变化，需要一个调理和恢复的时间。芸芸平常接触到了太多的妈妈群体，其中就有一些因为产后没注意，而落下月子病的妈妈。
伊伊妈：坐月子的时候刚好是三伏天，嫌热，除了产妇房间其它都开窗通风。刚好有几次我光脚出去，就落下了脚后跟痛的毛病，一受凉就痛，治疗了也没效果。
静静妈：坐月子时，都说一个月不能刷牙。后来实在受不了了，就用冷水刷了几次，出月子后发现总会牙疼。之前冷热酸甜都能吃，现在是一样也不能吃。
飞飞妈：做完月子第一天洗碗，用的冷水，结果导致现在手关节经常痛，生二胎时坐完月子才好。
玲玲：我朋友坐月子时因为夫妻同房导致腰部受风，现在一到阴天下雨的时候就疼，新妈妈要多多注意啊。
子豪妈：当时生完孩子没病房，住的走廊，睡觉时腿露外面了，现在一条腿都是麻木的。月月子里和婆婆生气大哭过几次，现在眼睛经常疼。现在后悔没有好好坐月子了，落下一身毛病哭都没地方哭。
坐月子禁忌：
夫妻生活要节制
新妈妈在身体没有恢复好之前，夫妻生活一定好节制，否则易造成感染或出血，伤害女性身体。
不要受凉
坐月子期间注意保暖，不要受凉吹风，不要在有冷风的地方待着，前几天最好不要出门走动。
在月子期间不要干活
想做家务，可以等十天之后做一些简单的事情，太过劳累或触碰冷水都会影响身体恢复。
注意个人卫生
之前坐月子不让洗头、洗澡、刷牙，这是因为古代生活条件差，所以才有这些限制。现在完全可以去做，注意洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。