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宝宝消化吸收不好怎么调理 宝宝不爱吃饭肠胃调理很重要

【摘要】宝宝不爱吃饭、营养不良等等,很可能是消化吸收功能不好引起的。要想宝宝消化吸收好,肠胃调理很有必要。下面,我们一起来看下宝宝消化吸收不好怎么调理?宝宝不爱吃饭肠胃调理很重要!

宝宝消化吸收不好怎么调理一 营造良好的就餐氛围

如果宝宝一边玩一边吃,有些容易进食过量,有些则吃不饱。所以平时吃饭时培养宝宝专心吃饭的习惯,避免看电视和玩耍,更不要养成追着喂饭的习惯。保持吃饭环境安静,不要分散宝宝吃饭的注意力。

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宝宝消化吸收不好怎么调理二 一岁内的宝宝辅食添加循序渐进

添加辅食要循序渐进,让宝宝有一个适应的过程。由少到多,由稀到稠,由细到粗,逐渐增加辅食种类,每次增添一种,避免宝宝出现消化不良的症状。而一旦有不良反应发生,则应立刻暂停喂养该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。

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宝宝消化吸收不好怎么调理三 三岁前的孩子的食物应该分开做

三岁前的孩子的食物应清淡易消化,避免口味过重,避免与孩子共用餐具,细心呵护宝宝肠道健康。家里如果有幽门螺杆菌患者,则更应该加强防范,孩子属于易感人群。

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宝宝消化吸收不好怎么调理四 注意饮食均衡营养

宝爸宝妈可以多了解一些科学营养知识,动手给宝宝烹饪美味营养的餐品。让宝宝多吃富含膳食纤维的蔬果,限制宝宝吃过多的零食以及生冷油腻的食物。零食吃得太多,一是会限制正餐的量,另外也会加重胃肠道负担而出现消化不良、吸收不好的情况。生冷的食物也会导致脾胃功能下降,而出现一系列消化道反应。

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宝宝消化吸收不好怎么调理五 带孩子做运动,促进消化功能

适量运动也能促进消化,宝爸宝妈可带领孩子选择踢小皮球、骑儿童车、跳绳等运动方式,既锻炼身体促进消化,也能一起度过欢乐的亲子时光,但是要注意不要吃饭后立即运动哦。

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宝宝消化吸收不好怎么调理六 提升宝宝体内益生菌群

益生菌可以增加肠道蠕动,有利于钙的吸收,还能分解乳糖和提高蛋白的消化率,因此提升宝宝自身的益生菌群,能够有效避免消化功能的紊乱和营养不良。在选择奶粉时,宝妈们就可以选择提升宝宝自身益生菌群生长的产品哦。

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标签: 不爱吃饭 消化不良 儿童护理
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